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五十肩「最怕一直不動」！醫教4招伸展鬆開肩膀 每天5分鐘有感改善
五十肩最常見的抱怨，就是「手抬不起來、角度越來越小、晚上還會痛醒」。它多發生在40–60歲，尤其是做家事多、工作需要反覆用手的人最容易遇到。除了治療與復健之外，在家做一些簡單伸展，也能讓肩膀慢慢恢復活動度。
發佈日期:2026/05/12
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睡覺打呼超大聲？醫曝「5原因」害的 有些人恐呼吸中止
當我們睡著時，喉嚨周圍的肌肉會比較放鬆。如果呼吸道本來就比較狹窄，空氣通過時就會讓軟組織震動，於是就產生了「打呼聲」。
發佈日期:2026/05/12
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大笑、打噴嚏突漏尿正常嗎？醫曝「真實原因」 很多人不敢說
只是跟朋友聊天開懷大笑、或是追公車快走了幾步，甚至只是提個重物、打個噴嚏，下腹部就突然傳來一陣控制不住的「濕潤感」。
發佈日期:2026/05/12
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漢他病毒沒有疫苗！醫曝最有效預防法：別直接掃老鼠排泄物
預防仍是最重要關鍵，尤其居家、倉庫、地下室或長期未使用空間，若發現老鼠蹤跡，務必避免直接徒手清理排泄物，並做好通風與防護措施。
發佈日期:2026/05/12
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心臟突然蹦蹦跳？醫揭心律不整4警訊，這些情況恐猝死前兆
近年不少人是因為穿戴裝置發現異常心跳。黃世炘表示，像Apple Watch這類穿戴式裝置，確實可以作為初步的參考
發佈日期:2026/05/12
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不是懶！心理師揭「拖延真正原因」 一堆人看完沉默了
憂鬱的媽媽不是不夠努力，是太久沒有人照顧她自己！心理學上有個現象叫「照顧者耗竭」(Caregiver Burnout)，指的是一個人長期把所有資源都給出去、卻從來沒有補充回來，直到某一天發現自己什麼都給不出去了。
發佈日期:2026/05/11
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媽媽總把自己放最後？心理師揭「5大耗竭警訊」 很多人早到了極限還硬撐
憂鬱的媽媽不是不夠努力，是太久沒有人照顧她自己！心理學上有個現象叫「照顧者耗竭」(Caregiver Burnout)，指的是一個人長期把所有資源都給出去、卻從來沒有補充回來，直到某一天發現自己什麼都給不出去了。
發佈日期:2026/05/11
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腹痛才就醫已太晚？53歲女驚見20公分腫瘤 醫揭「沈默巨獸」3徵兆
民眾若出現長期不明原因貧血、反覆黑便或腹部異常不適，應及早就醫檢查，避免延誤治療時機。
發佈日期:2026/05/11
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