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膽固醇總是超標?營養師曝:不是吃太油,而是「吃不夠黏」 大推1食物助下降
你是否也曾經看著體檢報告中的「總膽固醇」紅字嘆氣?明明炸雞薯條早就絕交了,為什麼膽固醇還是高?
發佈日期:2025/08/18
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長期低頭恐長頸椎骨刺!醫揭「警示症狀」:頭痛要當心 教4招減輕不適
頸椎骨刺就是在頸椎的骨頭上,長出了不該有的骨頭。這種情況通常是因為長期的壓力或磨損,導致身體想要保護脊椎,所以在骨頭邊緣長出了額外的骨質。
發佈日期:2025/08/16
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高神經質、低盡責性更易失智?醫這樣說 教「3招」提升認知韌性、保護大腦
最新的神經科學研究告訴我們:並不是所有記憶力變差,都來自於腦部病變。有時候,問題出在「撐住」這件事。
發佈日期:2025/08/13
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