常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

健康新知
*

最新微形胰島素貼片,可隨時偵測調節血糖

其實這類型產品在國外已蓬勃發展,有別於早期體外偵測血糖工具偏大的外形

瀏覽人次:3707
*

1材質製的家俱竟能幫助抗病毒!趕快選用這些木建材

研究團隊測試多種木材,包括蘇格蘭松和挪威雲杉等針葉木,以及橡樹等闊葉木進行測試。

瀏覽人次:3682
*

擔心宿醉?醫師建議喝酒前先吃這個,可以緩解頭痛、噁心與疲勞等狀

起司還富含維生素B群和鈣,飲酒時,身體往往會消耗掉這些重要營養素,而補充它們有助於維持神經、肌肉和能量代謝的正常運作

瀏覽人次:3885
*

很多疾病是「吃出來」的!每星期吃紅肉別超過500公克,

以蛋為例,許秉毅說,白煮蛋可以得到蛋的完整營養,但如果是用炸的或是油煎的,因為溫度可能會超過攝氏100度以上

瀏覽人次:3881
*

高齡者衰弱,小心死亡率恐升高,研究:多與肌肉減少有關

「高齡衰弱」死亡率高 研究:多與肌肉減少有關/健康醫療網

瀏覽人次:4087
*

醫師警告:服藥物時應避免這些食物,尤其是1水果,甚至可能產生毒素

葡萄柚的天然防禦機制,原本是為了阻止某些野生動物食用,進而幫助果實傳播種子,但這些化學成分在人體內會干擾藥物代謝

瀏覽人次:4239
*

不抽菸女性,多吃維生素C、類胡蘿蔔素,可防肺癌

這些抗氧化成分可保護中度或重度吸菸的男性和女性,而這也是第一次發現,維生素C能保護無吸菸習慣的女性免於罹患肺癌

瀏覽人次:4236
*

游泳?慢跑?快走?只有這1類運動,能夠幫助延年益壽

而就心臟疾病及中風風險中,從事球拍運動者死亡風險比沒有運動者低56%,從事游泳者則降低41%,有氧運動或舞蹈者降低36%

瀏覽人次:4304
*

老是在減肥中,可能會越減越肥,做到這2件事,才能打破惡性循環

經常節食不只是身體脂肪組織容易增加,研究人員發現,持續反覆節食的人,過了一段激進期後,食量反而會逐擴增

瀏覽人次:4228