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健康新知
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跑步會磨壞膝蓋? 專家揭「意想不到真相」:反而是好事

跑步容易傷膝蓋?專家:是你跑錯了!掌握3點從「慢」開始防運動傷害/健康醫療網

發佈日期:2026/01/04
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吞下振動膠囊!慢性便秘患者迎來非藥物新療法

慢性不明原因便秘是指在沒有任何已知原因或潛在疾病的情況下,出現排便不規律的情況,這種便秘佔慢性便秘病例的75%。

發佈日期:2026/01/02
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新冠病毒可能加速血管老化 五年心血管風險提高

接種疫苗者血管僵硬度升高幅度較輕微。

發佈日期:2026/01/02
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女性值大夜班 易提早進入更年期

這些都是機率問題,不一定都會發生,如果要預防停經後心血管疾病和骨質疏鬆,建議要多運動,並保持營養足夠

發佈日期:2025/12/31
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醫示警:這些「不像心臟病」的症狀反而更致命! 肚子痛、突然超累注意了

無胸痛症狀的心臟病發患者,主要是79歲以上男性,而在女性的心臟疾病,更有高達4成沒有胸痛的典型症狀。

發佈日期:2025/12/30
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不吃早餐,死於心血管疾病風險高

很多人喜歡略過早餐不吃,直接吃午餐,但最新研究指出,不吃早餐的人死於心血管疾病的風險,較常吃早餐者高87%!

發佈日期:2025/12/30
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走路,最被低估的長壽運動,每天累積的步數,正在悄悄改變你的壽命曲線

長期累積的每日步數,能刺激粒線體生物合成、提升能量代謝效率,並降低久坐生活型態所帶來的健康風險。

發佈日期:2025/12/29
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男人額頭皺紋多,心血管病致命率飆10倍

這項研究分析3200多位健康成年人,追蹤時間長達20年,發現前額皺紋多且深的人比皺紋少的人,心血管疾病死亡的風險高了10倍,

發佈日期:2025/12/29
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常在凌晨三點醒來影響睡眠?專家點出背後生理機制

美國國立衛生研究院(NIH)相關研究顯示,夜間皮質醇濃度過高,會使大腦過度警覺,增加夜醒的機率。

發佈日期:2025/12/19
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