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健康新知

不用節食、不用多運動，每天多做「1件事」，1年瘦3.4公斤

據美國最新研究顯示，延長超重者的夜間睡眠，真的可以減少他們的攝食，平均可減270大卡，最多的甚至能減少500大卡的熱量。

發佈日期:2022/04/07

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誰說喝酒必傷身？晚餐喝杯小酒可降第2型糖尿病風險/NOW健康

發佈日期:2022/04/06

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調查：60%民眾不能1天沒手機「沒電」讓人特別焦慮/NOW健康

發佈日期:2022/03/31

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定期運動可以防止記憶力下降這有氧運動最容易被低估/NOW健康

發佈日期:2022/03/29

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小睡片刻可助「塑身」　還能重啟大腦專注力、創造力/健康醫療網

發佈日期:2022/03/27

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肥胖會變笨？醫學研究：體脂每增加9%大腦就老化1年/NOW健康

發佈日期:2022/02/26

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睡前吃披薩會做惡夢？ 8種睡前吃了會失眠的地雷名單/NOW健康

發佈日期:2022/02/26

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摸乳房就反胃？性治療師帶妳了解「悲傷乳頭症候群」/NOW健康

發佈日期:2022/02/23

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心臟衰竭又被稱為「心臟的癌症」，事實上可能比癌症更可怕，若心衰竭沒有得到完善的治療，一年死亡率約25到30%，五年死亡率高達50%

發佈日期:2022/02/23

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