常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

健康新知
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沒吃完的粽子要冷藏or冷凍? 延長保鮮期這樣做才對

食品在貯存過程中,品質也會發生些微變化,例如色澤的劣變或是風味的劣化等,這些變化可能是來自食品本身成分間相互作用或是微生物繁殖所造成,因此,若要確保粽子保有原來的風味,建議應儘速食用完畢,不要放置冷凍庫太久。

發佈日期:2020/06/27
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減肥挑時間! 運動到底要在早餐前or早餐後?

NOW健康/運動與吃早餐的時機哪時候最好? 專家這樣說

發佈日期:2020/06/24
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隱眼族一定犯過! 錯誤5觀念恐難逃視力病變

KingNet國家網路醫藥/隱眼族不可不知!隱形眼鏡驗配5步驟

發佈日期:2020/06/24
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肺部也會積脂肪! 再不減肥當心「這病」找上身

NOW健康/肺部也會積脂肪! 再不減肥當心氣喘找上門

發佈日期:2020/06/23
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4 種減肥常有的表現! 讓你少吃多動反而更胖

「少吃多動」一直都是減重最重要的原則,但現實生活中往往因不可抗力之因素,使得減重之路總是心有餘而力不足,像是有的人一減少進食量就出現月經不規律、腳軟手抖、心悸等症狀,或是下班後只想癱軟在沙發上,完全無力運動,導致體重直線上升。

發佈日期:2020/06/23
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「粗茶淡飯」才健康? 50歲後還這樣吃恐陷「肌少症」危機

KingNet國家網路醫藥/「粗茶淡飯」好健康?恐陷「肌少症」危機!

發佈日期:2020/06/22
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心臟病患者比一般人更易憂鬱! 多做「這項」運動釋放壓力、焦慮

NOW健康/心臟病患者憂鬱症比例高 打太極有助調和身心靈健康

發佈日期:2020/06/21
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重訓完膝蓋痛? 骨科醫師告訴你是怎麼發生的

健康醫療網/瘋健身膝關節皺襞怎辦? 骨科醫師說要這樣治療

發佈日期:2020/06/21
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美白產品越用越黑? 常見成分使用時機一次搞懂

NOW健康/夏季使用美白產品要注意 含有這些成分白天擦恐反黑

發佈日期:2020/06/20
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