常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

健康新知
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常用壯陽藥,可能會得皮膚癌

口服壯陽藥解救許多男性的不舉危機,不過,美國的研究發現,壯陽藥使用者發生黑色素瘤的風險較未服用藥高了84%。研究人員提醒,家族有黑色素瘤遺傳者,使用壯陽藥應該更加謹慎。

發佈日期:2017/08/03
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常冥想,比較不怕痛

有些人對於疼痛的敏感度比較高,很容易就喊痛,有些人則不然。一項研究發現,人的疼痛敏感度與腦部某些區域的灰質量有關。美國維克森林醫療中心羅伯特博士表示,這是首度發現疼痛敏感度和腦部結構的關聯,將對臨床疼痛控制有幫助。

發佈日期:2017/08/03
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失心瘋怎麼治?用這招就對了

每逢百貨公司特價,總是會有一些人因為瘋狂購物,償還不了卡債而向精神科醫師求救。「購物狂」這種病症很難治療,不過,研究顯示,如果逛街半小時就休息一下,可能有助降低購物慾望。

發佈日期:2017/08/02
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發胖、代謝異常、睡不好 失智警訊

據法國國家衛生研究院的研究發現,中年肥胖可能是老年失智的主要風險因子,而睡眠失調可能是失智症的前兆。

發佈日期:2017/08/02
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反應慢半拍? 多吃菠菜、香蕉

很多人應該都還記得,小時候卡通影片中大力水手吃了菠菜之後,就可以馬上長力氣打敗壞人。不過,根據荷蘭萊登大學和阿姆斯特丹大學的研究則發現,吃富含酪胺酸的菠菜、香蕉等蔬果,有助於提升人的反應速度。

發佈日期:2017/08/02
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吃對了,愈來愈健康

我們每天都要吃食物,只要吃得對,身體就會愈來愈健康。適度食用黑巧克力、芝麻油、優酪乳,有預防或抑制疾病的效果。
根據美國加州大學舊金山分校進行的研究發現,每天只要吃1.6盎斯,大約45克的黑巧克力,不僅能讓人心情愉悅,還可以控制血壓、降低膽固醇。

發佈日期:2017/08/01
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肥胖、高血糖,記憶力變差

台灣有句俗語「胖人多浩呆」,意即認為肥胖的人通常都比較笨,這可能是真的。根據美國的研究顯示,肥胖會影響大腦海馬迴細胞所需要的分子,影響大腦的記憶及學習功能。

發佈日期:2017/08/01
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控制血糖,地中海飲食更好

營養專家在為糖尿病患者進行飲食指導時,通常都會建議要低脂、低碳水化合物飲食。不過,瑞典的新研究發現,對糖尿病患者的血糖控制,少餐多量的地中海飲食比較好。

發佈日期:2017/08/01
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壓力愈大,頭痛愈厲害

現代人工作、生活壓力大,常常在壓力狀況下,頭痛就在不知不覺中偷偷來襲。的確,日前德國有研究調查顯示,壓力愈大時,頭痛的次數和程度也會跟著增加,這項研究發表在美國神經學醫學會年會。

發佈日期:2017/07/28
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