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健康新知
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好腿力就有好腦力

要怎麼增強腦力?不必花很多錢去買健康食品,最新研究發現,老年人只要增強腿力,腦部也會比較健康。

發佈日期:2017/06/28
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攝護腺癌可練瑜伽

瑜伽不只可以幫助女人放鬆和保持好身材,對男性攝護腺癌患者來說,還是很好的復健。據美國賓州大學醫學院的研究發現,練瑜伽可助攝護腺癌患者減輕疲憊,甚至還有助改善尿失禁及放射治療後引起勃起功能障礙等副作用。

發佈日期:2017/06/27
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睡飽8小時,變得不愛垃圾食物

有人說,減肥是一輩子的志業,尤其要抵抗美食的誘惑,真的是比登天還難。科學家教大家如何抵抗垃圾食物的誘惑──每天睡飽8小時,對垃圾食物的欲望可降低62%。

發佈日期:2017/06/26
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愛吃止痛藥,心律不整找上你

很多人一頭痛就拿顆止痛藥往嘴巴丟,因為很快就能減緩不舒服的感覺。不過,有研究發現,濫服止痛藥可能導致心律不整。

發佈日期:2017/06/26
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綠茶有益健康 喝過量損生育力

綠茶具有高抗氧化的功能,向來被視為是有益健康、抗癌、養生延年的健康飲品,不過美國的研究發現,喝太多綠茶反而可能損害生殖力。

發佈日期:2017/06/23
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每坐半小時起來動一動最健康

一到辦公室就坐在辦公桌前盯著電腦一整天,現代人的工作以靜態式久坐為主,為了增進健康,很多人會在工作之餘多運動來彌補;不過,加拿大的研究發現,如果心臟有問題的人經常久坐,即使有運動也救不了,唯有每坐半小時起來走動最健康!

發佈日期:2017/06/23
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愛喝汽水 乳癌提早報到

雖然大家都在喊含糖飲料有損健康,但卻很難戒掉含糖飲,美國癌症研究會發表的研究,愛喝含糖飲容易罹患胰臟癌,少女愛喝汽水等含糖飲,還可能升高乳癌風險。

發佈日期:2017/06/23
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馬鈴薯當主食,小心罹患糖尿病

馬鈴薯進貨不足,速食店薯條限量供應以及薯條漲價等消息一出現,就引起民眾激烈探討,可見馬鈴薯深受民眾喜愛,不過研究發現,馬鈴薯吃太多容易發胖,也可能使糖尿病風險升高。

發佈日期:2017/06/23
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奈米保養品 可能會致癌?

「利用奈米技術研發,讓保養品更深入修補」、「奈米技術更能有效抗菌」,隨著科技進步,各種化妝品、保養品或是抗菌產品紛紛上市,大家都認為這是科技進步的新境界,但研究卻發現,奈米粒子可能使免疫細胞損傷,引起動脈硬化或癌症等慢性病。

發佈日期:2017/06/23
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