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健康新知
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視網膜檢查可預測中風機率

想要預測是否有中風危機,只能依賴健檢中心昂貴的電腦斷層,或是特殊的血管檢查?好消息,不用花很多錢,只要簡單的眼底檢查視網膜,就能預測中風的風險了。

發佈日期:2017/05/02
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胖媽媽,當心害子女早夭

爸爸媽媽皆望子成龍、望女成鳳,但如果您希望子女能長壽一些,媽媽可別太「保重」,研究發現,胖媽媽生的子女在55歲前英年早逝的風險提高了35%。

發佈日期:2017/05/02
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男性不吃早餐,心臟病發生率增3成

男性罹患心血管疾病的風險是女性的好幾倍,要預防心臟病發,醫學專家除了提醒男性要戒菸及多運動外,現在又多了1項:吃早餐。研究發現,不常吃早餐的男性,心臟病發作的風險會增加近3成。

發佈日期:2017/05/02
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多喝水,大腦反應變快

多喝水除了促進健康之外,還可以讓您的腦力反應加快。

發佈日期:2017/05/02
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1週吃1次油性深海魚,預防關節炎

醫師和營養專家都建議,吃魚取代吃肉會更健康,而最新的研究也發現,每週吃1次深海魚,就有助減少類風濕性關節炎的風險。

發佈日期:2017/05/02
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吃代餐包減肥,小心營養陷阱

代餐包應該只是暫時性的依賴,在食用代餐包的同時,應該慢慢建立正確飲食習慣的知識,再配合適度的有氧運動,體重控制不復胖的目標,再也不如想像中的困難。

發佈日期:2017/05/02
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糖、澱粉容易引起糖尿病,也會傷心

愛吃甜食及米麵澱粉的人請注意,高糖、高澱粉不只會引起血糖上升,研究發現,高糖飲食更容易傷害心臟,造成心衰竭死亡。

發佈日期:2017/05/02
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7大防癌建議,幫助延長生命

美國癌症研究所,以確診罹癌的2017名更年期婦女為對象(1986~2002年),分析患者體重、身體活動量及飲食等生活型態,並比較她們的總死亡率、特定癌症及心血管疾病死亡率,得到7大防癌建議。遵照建議者,就算罹癌,也能有效延長生命。

發佈日期:2017/05/02
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生活小小改變,大大降低中風風險

美國佛蒙特大學發表在《中風醫學期刊》中的調查發現,若能遵循美國心臟協會建議的7項健康生活指標,就能大大降低中風風險。

發佈日期:2017/05/02
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