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運動可防子宮內膜癌、中風、腦老化
子宮內膜癌是全球婦女第二大癌病，根據英國的研究發現，除了飲食以外，每天運動38分鐘，就可以預防近50％子宮內膜癌的發生；美國的研究則發現，運動預防中風和心臟病的效果，不比藥物差，還可以防止各種腦部老化的疾病。
發佈日期:2017/04/28
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蛀牙可能啟動免疫反應，可防癌
蛀牙引起的牙痛，想到就令人頭皮發麻。不過，美國的新研究為廣大的蛀牙人口帶來好消息——蛀牙可能有助防口腔癌和口咽癌！但是這項研究卻也引起口腔保健專家的異議
發佈日期:2017/04/28
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每天睡超過10小時，很傷身
現代人普遍睡眠不足，大家都為了睡不夠而苦惱，但可不要因為平常睡不夠，放假拚命補眠。因為據研究顯示，睡眠不足固然不好，但是睡太多更不利健康。
發佈日期:2017/04/28
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鹽吃太少，可能提升心臟病風險
高血壓是現代人最常見的問題，由於高血壓可能會引起中風及心臟病，醫界多建議民眾要少吃鹽。不過，美國國家醫學研究所提出的最新報告提醒，低鹽有益健康的證據有限，鹽攝取太低反而無益。
發佈日期:2017/04/25
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垃圾食物傷神經，吃魚油有救
芋片、薯條……這些都被稱作不要常吃的「垃圾食物」，大家都知道吃進去會傷害健康，但是仍然很多人愛吃，刊登在《英國營養期刊》中的研究表示，多吃魚油有助修復因吃垃圾食物被破壞的神經系統。
發佈日期:2017/04/25
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