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男性不吃早餐，心臟病發生率增3成
男性罹患心血管疾病的風險是女性的好幾倍，要預防心臟病發，醫學專家除了提醒男性要戒菸及多運動外，現在又多了1項：吃早餐。研究發現，不常吃早餐的男性，心臟病發作的風險會增加近3成。
發佈日期:2017/05/02
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吃代餐包減肥，小心營養陷阱
代餐包應該只是暫時性的依賴，在食用代餐包的同時，應該慢慢建立正確飲食習慣的知識，再配合適度的有氧運動，體重控制不復胖的目標，再也不如想像中的困難。
發佈日期:2017/05/02
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7大防癌建議，幫助延長生命
美國癌症研究所，以確診罹癌的2017名更年期婦女為對象（1986～2002年），分析患者體重、身體活動量及飲食等生活型態，並比較她們的總死亡率、特定癌症及心血管疾病死亡率，得到7大防癌建議。遵照建議者，就算罹癌，也能有效延長生命。
發佈日期:2017/05/02
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減肥很難？定時起床、睡覺就好
想成功減肥就一定要餓肚子？美國楊百翰大學的研究發現，減肥不必餓到前胸貼後背，也不需要瘋狂運動，只要定時就寢、定時起床，減肥就成功一半了。
發佈日期:2017/04/28
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