常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

健康新知
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不是口腔清潔不好!這些潛在疾病也可能導致口臭,你了解嗎?

當身體處於飢餓狀態或長時間不攝取碳水化合物時,會開始分解脂肪產生「酮體」,進而釋放出一種類似水果味但刺鼻的氣味,從呼吸中散發出來。

發佈日期:2025/08/04
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吃太鹹會失智?營養師說:少喝一碗湯就可減鹽

大腦的一氧化氮濃度過低時,會使得位於神經細胞骨架中的tau蛋白失去穩定性,而脫離細胞,並且在大腦中堆積

發佈日期:2025/08/03
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喝紅酒能增加腸道菌群?醫師說:吃冷飯也可以

消化道裡有越多菌群,對人體越好,更能從食物中汲取更多養分,有能力對抗癌症

發佈日期:2025/08/03
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補充肌酸有助免疫系統抗癌?專家教您怎麼吃

補充肌酸有助病人抗癌,那要如何補充肌酸?營養師劉純君表示,肌酸顧名思義,即富含在肌肉內,肌酸在每百克食物的含量,以鯡魚最多

發佈日期:2025/08/02
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過度攝取代糖飲料,死亡率比喝含糖飲更高

在心血管疾病死亡率的影響尤其大,每天喝2杯以上含糖飲者較少於1杯者高27%,喝代糖飲者死亡風險更高了52%

發佈日期:2025/07/31
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迎接父親節,從現在起,實踐健康5習慣,打造幸福與長壽未來

減少紅肉攝取,多吃新鮮蔬菜和水果,是邁向更健康的重要一步。健康專家提倡盡量減少糖的攝取,因為糖會導致多種生活方式疾病

發佈日期:2025/07/30
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皮蛇來襲,別輕忽!醫師提醒:疫苗是最佳防線

免疫力較弱的族群——如高齡者、慢性病患者、癌症治療中病人等,都是帶狀疱疹的高風險族群

發佈日期:2025/07/24
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失眠與慢性發炎雙重打擊,恐大幅提高老年憂鬱風險——研究揭露重要關聯

失眠者在發炎誘發後的憂鬱情緒持續時間更長(6小時以上)

發佈日期:2025/07/22
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偏頭痛有救了!臺灣團隊突破性發現血液生物標記,全球首度精準診斷邁向實現

臺北榮總聯手陽明交大、中研院與國衛院,歷時五年完成一項劃時代的偏頭痛研究,成功找出可透過血液檢測辨識偏頭痛狀態的微核醣核酸

發佈日期:2025/07/22
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