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健康新知
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早睡、睡太久恐比晚睡更早死?醫揭真相 每天睡滿O小時壽命最長

大家都提倡早睡,覺得睡得越早,身體越好。但是,最近有一項關於「早睡」的研究:「睡得越早,會死得越早」!

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工程師情緒障礙大暴走,AI腦波輔助檢測,原來是1疾病惹禍

工程師情緒障礙大暴走,AI腦波輔助檢測,原來是1疾病惹禍/健康醫療網

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研究:早晚進食「控制在這時段」有助預防心血管疾病! 尤其女性更是明顯

進食時間恐影響中風風險? 這時間吃有助防心血管疾病/NOW健康

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張金堅:體驗咖啡的生活美學

咖啡目前在全世界是非常普遍的飲品,其與健康的關係一直被廣泛討論,正反意見各異,最近在醫學期刊亦有相關報導,本文將就咖啡與健康的關係,及品飲當下應該要注意的事項,做一全面性的闡述,希望大家擇優而品,擇善而飲。

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如果你經常腰酸背痛,快點改掉這個壞習慣,擺脫疼痛之外,對身體健康有幫助

吸菸者疼痛時吃消炎鎮痛藥雖然可以緩解疼痛,但是大腦的運作情形卻讓他們對疼痛感受異於一般人,以致背痛感很容易復發

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國外研究:使用漱口水可能可以改善糖尿病患者1指數

從研究中發現用清水漱口對細菌種類或糖化血色素沒有影響;但當患者改用漱口水時,只要他們每天至少漱口兩次,細菌種類就會減少。

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國外研究:5種生活方式,可降低腸躁症風險,不抽菸、睡眠好都上榜

腸躁症 (IBS) 是一種功能性胃腸道疾病,會導致反覆腹痛和排便習慣不規則(包括大便形狀或頻率異常)等症狀。

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6旬男性7成有睡眠障礙,研究發現:恐怕和「亞洲臉」有關

亞洲人常見的顱顏結構特性:上呼吸道塌陷、狹窄,導致呼吸道肌肉功能弱、呼吸不穩定,容易造成嗜睡/優活健康網

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慈濟醫院研究: 純素飲食降31%腎病變風險,尤其是這個族群

若是身體代謝能力較差,或飲食習慣上經常攝取過多嘌呤者,就可能導致高尿酸血症,其尿酸濃度過高(大於7毫克每公合)所形成尿酸結晶/優活健康網

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