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太極拳助延年益壽，輔助改善肺癌病況
太極拳組和有氧運動組受測者的睡眠品質、焦慮、憂鬱、心肺功能、體能、計步和生理節律，兩組在16周和52周時都有顯著改善。其中太極拳在改善睡眠品質量減少疲勞
發佈日期:2025/08/15
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不是口腔清潔不好！這些潛在疾病也可能導致口臭，你了解嗎？
當身體處於飢餓狀態或長時間不攝取碳水化合物時，會開始分解脂肪產生「酮體」，進而釋放出一種類似水果味但刺鼻的氣味，從呼吸中散發出來。
發佈日期:2025/08/04
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補充肌酸有助免疫系統抗癌？專家教您怎麼吃
補充肌酸有助病人抗癌，那要如何補充肌酸？營養師劉純君表示，肌酸顧名思義，即富含在肌肉內，肌酸在每百克食物的含量，以鯡魚最多
發佈日期:2025/08/02
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迎接父親節，從現在起，實踐健康5習慣，打造幸福與長壽未來
減少紅肉攝取，多吃新鮮蔬菜和水果，是邁向更健康的重要一步。健康專家提倡盡量減少糖的攝取，因為糖會導致多種生活方式疾病
發佈日期:2025/07/30
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