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更多分類健康新知
「想開一點病就好了！」是真的!! 哈佛研究發現，樂觀可預防心臟病
根據哈佛大學公共衛生學院的研究發現，天生樂觀者血中的好膽固醇較高，有助於預防心臟病，研究刊登在《美國心臟病學期刊》
發佈日期:2024/04/28
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每天一碗這食材，有助於控制血糖，降低罹患糖尿病風險
有些人以為豆類是澱粉，熱量應該不低，不過研究人員表示，豆類雖然是澱粉食物，但也同樣含很多纖維素，同時也是能提供很優質蛋白質的來源
發佈日期:2024/04/28
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美加研究發現，阿茲海默症可能早在20多年前就有腦病變
研究人員在他們的腦脊髓液中，發現含有「乙型澱粉樣蛋白」的含量較高，乙型澱粉樣蛋白就是阿茲海默症患者大腦內發現的沈澱蛋白質塊，
發佈日期:2024/04/27
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女性朋友一定要看，多吃這個顏色的蔬菜，能夠降低經前症候群症狀
很多女性每當「那個」來之前，都會覺得身體不舒服。最新研究建議，女性只要多吃綠葉蔬菜，將有助降低經前症候群
發佈日期:2024/04/26
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遵循這種飲食習慣，真的對降低罹患高血壓有幫助，而且堅持度越高、發病率越低
高血壓是一種導致血液以強大的力量推壓動脈壁，使得心臟得努力工作的疾病，都血壓為 130/80 毫米汞柱 (mm Hg) 或更高時，就被認為是高血壓。
發佈日期:2024/04/23
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研究：「這3種間歇性斷食」恐增91%心血管死亡率！ 專家點名2種人千萬別嘗試
間歇性禁食的健康益處，曾經被眾多研究所支持，包括改善血糖控制、降低糖尿病和心血管疾病的風險、增強大腦功能，甚至可能有助於預防神經退行性疾病，並被認為具有抗衰老和延長壽命的潛力。
發佈日期:2024/04/22
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