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研究：「這3種間歇性斷食」恐增91%心血管死亡率！ 專家點名2種人千萬別嘗試
間歇性禁食的健康益處，曾經被眾多研究所支持，包括改善血糖控制、降低糖尿病和心血管疾病的風險、增強大腦功能，甚至可能有助於預防神經退行性疾病，並被認為具有抗衰老和延長壽命的潛力。
發佈日期:2024/04/22
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曬太陽可以合成維生素D，幫助預防骨鬆，還能預防1疾病，但要戒掉住口味飲食習慣
維生素Ｄ並不能取代藥物治療，只是認為在日照缺乏的地區，可補充維生素Ｄ輔助血壓
發佈日期:2024/04/19
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英國研究發現：3種很容易買到的食物，對男女性健康都有幫助
黑巧克力有助抗凝血，尤其是男性食用濃度70％的黑巧克力後，預防血小板凝聚形成血栓的作用比女性還要好
發佈日期:2024/04/18
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芬蘭研究:家裡養這2種動物，助寶寶增強免疫，每天至少要相處6小時
些家庭養狗是讓狗待在戶外，有些則待在室內，分析顯示，狗狗每天待在室內至少6小時的寶寶最健康
發佈日期:2024/04/17
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