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運動增強免疫力，別再說沒時間運動了！美國研究：每天只需要x分鐘
自然殺手細胞之所以如此命名，是因為即使事先沒有接觸病原體，它們也可以瞄準並殺死有害細胞，它們能搜尋並摧毀體內受感染的細胞，也包括癌細胞
發佈日期:2024/04/17
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澳洲研究：對胖子來說，在這個時間運動效益最大，能降低心臟病和早死風險
由於許多複雜的社會因素，大約有三分之二的澳洲人體重過重或肥胖，這使得他們罹患心臟病、中風和過早死亡等主要心血管疾病的風險大大增加。
發佈日期:2024/04/17
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日本研究發現:眼睛會感覺乾澀，都是1物質分泌不夠導致，盡量多眨眼睛
「MUC5AC」為眼睛黏液層中的產物，可預防淚液「揮發」過快，避免眼睛易乾澀、疲勞、搔癢、灼熱、刺痛、畏光及暫時性視力模糊等症狀。
發佈日期:2024/04/11
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老是坐著，全身都是病，尤其是這個性別，更要注意
美國癌症協會曾發表一項研究，分析12萬名美國人、長達14年的健康資訊發現，只要一天坐著超過6小時，無論是得癌症
發佈日期:2024/04/11
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如果不希望失智症上身，馬上停止吸菸!!即便是二手菸一樣有風險
吸菸會造成腦皮質變薄的速度加快，國際失智症協會建議，禁菸來預防失智症應列為各國國家的公共衛生政策
發佈日期:2024/04/11
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葉酸、穀物飲食有助降糖尿病發病率，建議每日選一至二餐這樣吃
補充葉酸有助降低糖尿病發病率。研究發現，與葉酸攝入量最低的入相比，攝入葉酸較高者發生糖尿病的風險降低
發佈日期:2024/04/04
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