常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

健康新知
*

有「這5種習慣」的人可多活7年!北醫研究認證 其中這1點普遍都沒做到

想長壽這2樣別碰! 北醫研究:5種健康行為可多活7年/NOW健康

瀏覽人次:11075
*

抹茶比綠茶更能抗失智!研究:每天喝「這份量」就有效果 還可幫助減重、改善失眠

苦澀味較重的抹茶(Matcha)擁有不少愛好者;事實上抹茶對於「降低認知衰退」的好處,可能比綠茶或紅茶更多?/潮健康

瀏覽人次:5352
*

吃咖哩能補腦?關鍵在這種營養素,是印度人罹患失智症低於美國人的原因

目前比較明確的是流行病學的研究,這些研究以印度人與西方人為研究對象,發現印度人罹患失智症患者的比率遠低於美國人,研究推估可能與印度人日常生活中常吃咖哩的原因有關。

瀏覽人次:5872
*

最新研究:曾罹患新冠肺炎的兒童,未來得糖尿病風險似乎較高

從感染之日起一直到1個月後,與其他呼吸道感染者相比,患有 COVID-19的人罹患新發第2型糖尿病的風險高出55%

瀏覽人次:5912
*

晚上x點後不吃東西,除了不發胖之外,白天精神也會比較好

研究人員表示,臨床發現,睡眠不足時,若未加限制,人在深夜會多攝取約500卡熱量,在2點時,研究人員為受試者檢測記憶力、思考力、壓力及情緒

瀏覽人次:6287
*

吃咖哩能補腦?關鍵是咖哩中的1物質,看看印度人就知道

目前比較明確的是流行病學的研究,這些研究以印度人與西方人為研究對象,發現印度人罹患失智症患者的比率遠低於美國人,研究推估可能與印度人日常生活中常吃咖哩的原因有關。

瀏覽人次:6208
*

研究:婚姻有無美滿對家庭生活很重要,居然和心臟病有關?

女性一旦感覺婚姻品質不佳,比起男性來說更容易影響到心臟的健康,這可能是因為女性較男性更會內化負面的情緒

瀏覽人次:6807
*

早睡好還是晚睡好?太早或太晚都影響免疫力,關鍵在這裡

當老鼠的睡眠時間混亂、造成生理時鐘受到干擾時,即使睡眠時間足夠,但老鼠常睡到一半就醒過來,睡眠品質變差,免疫反應力也同時減弱

瀏覽人次:7048
*

孩子經常尿床?研究:可能跟體內缺乏這種維生素有關

與低濃度的維生素B12相比,較低的維生素D與更多尿床事件的關聯性更強。

瀏覽人次:6923