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老化、心臟病等慢性病風險,竟和感情有關,單身族可以這樣做
其中有883人在4個階段均處戀愛狀態,62人在3個階段處於戀愛狀態,29人在其中兩個階段處於戀愛狀態,還有55人從未有過戀愛關係
發佈日期:2025/03/17
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幼兒慎吃爆米花和1種水果!兒科醫生警告潛在窒息風險
美國疾病管制與預防中心(CDC)同樣建議,4 歲以下兒童應避免食用爆米花、整顆葡萄、堅果醬及奶酪塊等容易噎住的食物。
發佈日期:2025/03/10
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產後憂鬱風險可降低45%!專家建議:運動、規律作息與這件事,能幫助新手媽媽調適身心
產後運動能有效減輕憂鬱與焦慮症狀,並降低產後憂鬱風險,特別是在產後3個月內開始運動,效果更為顯著。
發佈日期:2025/03/07
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常忘東忘西想要增加腦力,做這1件事的效果最好
研究團隊對比了實驗鼠採用地中海飲食和典型西方飲食的效果。實驗中發現,地中海飲食組的實驗鼠腸道中益生菌數量增加
發佈日期:2025/03/04
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腹部脂肪與大腦健康有關係?1件事是決定影響的關鍵
隨著年齡的增長,由於荷爾蒙調節酶(11β-HSD1)濃度降低,腹部脂肪產生CX3CL1的能力會下降,這會降低大腦中的BDNF濃度
發佈日期:2025/03/04
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英國研究發現:少坐多活2年,少吃多活20年
發佈日期:2025/02/28
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想要瘦身,就要遠離胖朋友、食物切多塊,多跟這種人交朋友
青少年肥胖和他們的「朋友圈」大有關係。體重過重的高中生若身邊都是瘦朋友,未來BMI下降機率可達40%
發佈日期:2025/02/24
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