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英國研究:一週只要做這種運動一次，就能降3種疾病風險
除了快走或是從事園藝活動，研究人員發現，騎單車、跑步和競技運動等可以使心跳和脈搏加速的活動，比中度運動有效率。
發佈日期:2023/09/24
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德國研究：空污造成每年880萬人早死，別慌張，專家告訴你該怎麼做
目前相關的研究成果仍然很有限，干擾因素也太多，在尚未有很完整的研究結果與證據之下，太過強化這些報導可能會引起民眾的恐慌。
發佈日期:2023/09/24
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每天喝一杯酒護心臟，但恐增加1疾病風險，酒精濃度很淡的啤酒也不行
據這些人的健康分析發現，酒精對健康沒有任何的促進作用，即使所謂「適度」或是輕度飲酒，都可能有害健康。
發佈日期:2023/09/23
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不喜歡喝白開水，天天喝這1種飲料，得大腸癌風險高，如果有這種體質，建議別喝了
原因在於腸道對玉米糖漿的吸收，玉米糖漿的主成分有葡萄糖和果糖，其中果糖在小腸主要是由轉載體蛋白GLUT5進行促進性擴散
發佈日期:2023/09/23
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年紀越長、失智風險愈高，國外研究：台灣人年節愛吃的1食物，能改善記憶力、預防失智
台灣人過年過節最愛吃的香菇，可能就是改善大腦記憶力最好的秘方！根據新加坡大學的研究發現，蘑菇具有降低大腦退化的作用
發佈日期:2023/09/23
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想健康長壽到老嗎?歐洲研究:每周4次、每天走路至少15分鐘很有幫助
走路對老人來說是比較簡單的運動形式，加上散步時有新鮮的空氣，走路運動可提高免疫系統的效率，以抵禦病毒、強化骨骼、減少肥胖，也可提高平衡感、降低跌倒受傷的風險
發佈日期:2023/09/22
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戒菸老是失敗，尼古丁貼片、口嚼片哪個比較有效？美國研究:做這件事提高10倍成功率
有10％提示有獎金者，在研究進行到6個月時成功戒菸，而沒有獎勵的對照組只有不到1％的人成功戒菸
發佈日期:2023/09/21
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中年人老是覺得身體發熱不舒服，恐誘發大腦萎縮引起1疾病
研究人員提醒，發炎是免疫細胞應付如壓力、生病或飲食及生活不良、吸菸等各種傷害的表現，中年時期的發炎症狀可能是大腦出現病變的早期致病因子。
發佈日期:2023/09/19
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餵母乳提升寶寶抵抗力、防過敏，美國研究:還能降低媽媽罹患4疾病風險
母乳哺育六個月的女性，可以降低所有類型癌症的死亡風險大約10%，心臟病的風險降低了17%。
發佈日期:2023/09/19
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