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不要活在回憶中，而要活在當下的說法是真的，英國研究:老是懷念過去，當心大腦自動丟掉這東西【常春月刊】
大腦能主動刪除令人分心的記憶，以便專注於處理現在的狀況，新的記憶不會對舊的記憶產生排擠，但大腦會注意當人經常喚起某段記憶時，似乎顯示這段記憶特別珍貴
發佈日期:2023/10/11
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婚姻幸不幸福對家庭生活很重要，也會影響1疾病的罹患風險，不過對男性來說較不重要
女性一旦感覺婚姻品質不佳，比起男性來說更容易影響到心臟的健康，這可能是因為女性較男性更會內化負面的情緒
發佈日期:2023/10/10
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長輩別擔心血壓高，美國研究發現:每天只要多走3000步能讓血壓穩定，還能預防3疾病
參與者的收縮壓和舒張壓分別降低了7和4；收縮壓是是心臟跳動時對動脈壁的壓力，舒張壓則是心臟跳動之間的壓力。
發佈日期:2023/10/03
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懸浮微粒PM2.5與肺癌、乳癌、心臟病有關，研究發現：這種維他命可抵消PM2.5的傷害
不過，最新的研究發現，補充維生素B或許可以幫助我們抵消PM2.5的傷害。
發佈日期:2023/10/03
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「這時間運動」瘦更快！研究證實：BMI、腰圍下降最多 但要做中等強度運動比較好
學界對於最適合減重的運動時間尚未有定論，不過近期發表於《Obesity》期刊的文獻，支持「早晨運動」可能是最有利於瘦身的時間區段。/潮健康
發佈日期:2023/10/02
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