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可樂贏過白開水！研究列「13種解渴飲品排行」 第一名讓人超驚訝還很營養
當口渴需要喝水時，哪些飲料最能補充水分？當然，你可以喝一杯水，但蘇格蘭聖安德魯斯大學的一項研究比較了幾種不同飲料的補水反應，結果顯示， 純水並不是最補水的飲料。
發佈日期:2023/09/27
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英國研究:一週只要做這種運動一次，就能降3種疾病風險
除了快走或是從事園藝活動，研究人員發現，騎單車、跑步和競技運動等可以使心跳和脈搏加速的活動，比中度運動有效率。
發佈日期:2023/09/24
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德國研究：空污造成每年880萬人早死，別慌張，專家告訴你該怎麼做
目前相關的研究成果仍然很有限，干擾因素也太多，在尚未有很完整的研究結果與證據之下，太過強化這些報導可能會引起民眾的恐慌。
發佈日期:2023/09/24
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每天喝一杯酒護心臟，但恐增加1疾病風險，酒精濃度很淡的啤酒也不行
據這些人的健康分析發現，酒精對健康沒有任何的促進作用，即使所謂「適度」或是輕度飲酒，都可能有害健康。
發佈日期:2023/09/23
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不喜歡喝白開水，天天喝這1種飲料，得大腸癌風險高，如果有這種體質，建議別喝了
原因在於腸道對玉米糖漿的吸收，玉米糖漿的主成分有葡萄糖和果糖，其中果糖在小腸主要是由轉載體蛋白GLUT5進行促進性擴散
發佈日期:2023/09/23
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年紀越長、失智風險愈高，國外研究：台灣人年節愛吃的1食物，能改善記憶力、預防失智
台灣人過年過節最愛吃的香菇，可能就是改善大腦記憶力最好的秘方！根據新加坡大學的研究發現，蘑菇具有降低大腦退化的作用
發佈日期:2023/09/23
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想健康長壽到老嗎?歐洲研究:每周4次、每天走路至少15分鐘很有幫助
走路對老人來說是比較簡單的運動形式，加上散步時有新鮮的空氣，走路運動可提高免疫系統的效率，以抵禦病毒、強化骨骼、減少肥胖，也可提高平衡感、降低跌倒受傷的風險
發佈日期:2023/09/22
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戒菸老是失敗，尼古丁貼片、口嚼片哪個比較有效？美國研究:做這件事提高10倍成功率
有10％提示有獎金者，在研究進行到6個月時成功戒菸，而沒有獎勵的對照組只有不到1％的人成功戒菸
發佈日期:2023/09/21
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