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健康新知

最新研究示警：半夜不睡恐致肺纖維化！ 2類藥物延緩進程，但並不能完全治癒

睡眠不規律要小心！研究：半夜不睡嚴重恐致肺纖維化/NOW健康

發佈日期:2023/05/22

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研究專家建議，每天睡眠在7～9個小時是最充足的，才能養足精神，幫助身心的修復。

發佈日期:2023/05/21

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蔓越莓有益泌尿系統更預防失智喝蔓越莓汁記得選低糖/NOW健康

發佈日期:2023/05/20

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睡眠不足也要多動！研究：運動降低少睡對身體的傷害/NOW健康

發佈日期:2023/05/18

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老人家多吃藍莓有益處！研究：可增強認知能力防失智/NOW健康

發佈日期:2023/05/10

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吃薯條、炸雞傷害心血管健康，研究:引發憂鬱、焦慮風險也跟著提升/健康醫療網

發佈日期:2023/05/09

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三手菸指的是菸熄滅後，在環境中殘留的污染物，三手菸會殘留在衣服上、頭髮上，即使在陽台吸菸，還是會沾在頭髮、衣服上，若在家吸菸，桌椅、地板、牆壁、衣櫥、地毯、窗簾、天花板

發佈日期:2023/04/30

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燈光可能會抑制褪黑激素分泌，進而打亂生理時鐘及飲食習慣，光線也可能是「慢性壓力源」

發佈日期:2023/04/30

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運動也要看時段？研究：這區間運動對身體的獲益最多/NOW健康

發佈日期:2023/04/24

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