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健康新知

餓肚子也有助延長壽命！最新研究證實「影響關鍵」曝

要長壽只能靠運動？最新研究曝1行為也有助延長壽命/NOW健康

發佈日期:2023/06/01

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肌肉量通常會隨年齡增長而減少，年輕男性每條腿的肌肉量比年長者多了大約2磅，但如果2個星期沒運動，平均就會減少17盎司的肌肉量

發佈日期:2023/05/30

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偏頭痛喝咖啡就會好？　中醫狂推這三種茶更有效/健康醫療網

發佈日期:2023/05/28

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研究證實3烏龍茶種含「茶飢素」　強身、抗老又可減緩巴金森、肌少症/NOW健康

發佈日期:2023/05/27

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婦女孕期飲食很重要！研究：吃加工食品恐增流產風險/NOW健康

發佈日期:2023/05/24

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睡眠不規律要小心！研究：半夜不睡嚴重恐致肺纖維化/NOW健康

發佈日期:2023/05/22

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研究專家建議，每天睡眠在7～9個小時是最充足的，才能養足精神，幫助身心的修復。

發佈日期:2023/05/21

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蔓越莓有益泌尿系統更預防失智喝蔓越莓汁記得選低糖/NOW健康

發佈日期:2023/05/20

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睡眠不足也要多動！研究：運動降低少睡對身體的傷害/NOW健康

發佈日期:2023/05/18

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