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更多分類健康新知
閱讀「唸出聲or默讀」好？ 專家解答出乎意料...識字量、理解力都提升了
近年有教育學者提出「安靜閱讀／默讀」的做法，來提升學童學習的成效，尤其在識字量還不多的中低年級、或者閱讀落差較大的偏鄉地區，都有很好的效果。
發佈日期:2023/07/04
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愛使用手機，小心血壓高！打愈久血壓愈高！每周不得超過1時數
這項刊登在近期《歐洲心臟病學期刊– 數位健康》的研究，是使用英國生物銀行的資料進行大數據分析，追蹤其中21萬2,046名無高血壓病史的參與者
發佈日期:2023/07/02
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愛吃油炸食物？小心恐是憂鬱症、焦慮症前兆，做1件事可以逆轉
為什麼會突然特別想吃油炸食物？吃了感覺「很療癒」呢？研究人員認為，可能的原因之一是油炸食物含有化學物質「丙烯醯胺」
發佈日期:2023/07/01
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研究提醒:老年人經常做１件事，有助降低失智風險
醫學界很擔心青少年、年輕人上網成癮，不過，卻經常利用網路學習或互動等方式，來改善老年人的認知、增加學習力等研究。
發佈日期:2023/06/28
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美國研究：變胖會增加腸胃癌症風險，尤其是這2個年齡層最危險
俄亥俄州立大學韋克斯納醫學中心的研究人員發表的新研究，特別針對生命不同階段的身體質量指數（BMI）與患胃腸道癌症的風險之間的關聯。
發佈日期:2023/06/28
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晚睡讓人胖，1種方式工作，燃燒熱量大
每晚睡1小時，平均就會增加BMI指數2個單位，晚睡者即使睡滿8小時，而且經常鍛練體能，在增加BMI的指數上完全沒有影響，因此要預防肥胖，先要改掉晚睡惡息
發佈日期:2023/06/12
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你今天喝咖啡了嗎?英國研究：咖啡能幫助提神、減重，還能預防1種慢性病
很多人早上起來都習慣喝一杯咖啡來喚醒自己，而最新的研究發現，多喝咖啡有助減重、控制體脂，甚至還能預防糖尿病，研究刊登在《英國醫學期刊》。
發佈日期:2023/06/05
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