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冷氣團來了，請注意保暖!「1運動」防猝死最有效，降腦心血管疾病風險達56％，快揪朋友一起來
趕快來打羽毛球、網球、壁球等球拍運動，根據研究發現，它不僅降低心臟病發或中風猝死風險達56％，降低其他的死亡風險也有近5成的效果。
發佈日期:2022/12/11
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痛風發作2個月內，慎防「2疾病」跟著來報到，發作機率增5成
痛風發作時連風吹來都讓人無法忍受，不過，痛風患者除了要忍受疼痛以外，現在更要小心，慎防兩個月內心臟病發或中風的風險，機率高出1倍以上！
發佈日期:2022/12/10
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不想生孩子、緩解生理痛而長期吃避孕藥，恐會罹患「1疾病」，服藥3年就要去檢查
若無生育的需求，很多女性會選擇服用避孕藥；若是有生理痛，很多醫師也會建議服用避孕藥來舒緩症狀。
發佈日期:2022/12/02
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不是說每天要喝8杯水!!為什麼<科學期刊>最新研究說太多了?喝"1飲料"要減少喝水量
不是說每天要喝8杯水!!為什麼<科學期刊>最新研究說太多了?喝"1飲料"要減少喝水量/健康醫療網
發佈日期:2022/11/30
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重量訓練每週1小時，身材曲線變好之外，還能降低2成死亡風險，這一族群尤其要做，在自家種花種草也算
重量訓練不只是想要擁有肌肉身材的年輕人需要做的運動，即使年紀老大也需要！根據最新研究發現，重量訓練不必太多，每週只要進行1小時，就能降低20％的全死亡風險
發佈日期:2022/11/29
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奶油味、烘咖啡豆的味道真香，平常聞沒關係，但”這時候”千萬不要聞，否則容易傷肺
有許多研究發現，人造奶油含有雙乙酰的調味化學物質，長期接觸高濃度雙乙酰煙霧，會導致嚴重的肺部疾病：閉鎖性細支氣管炎（OB）。
發佈日期:2022/11/28
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歐洲研究：每天喝2到3杯咖啡能延年益壽，而且有無咖啡因都可以，就連便宜的這一種也有效
每天喝2到3杯咖啡的人，是患病風險最低的一群；而且不管是選擇喝研磨咖啡、即溶咖啡和無咖啡因咖啡，都具有降低心血管疾病發生風險的作用。
發佈日期:2022/11/28
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