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更多分類健康新知
愛吃1食物和經常抽菸，小心癌症找上門!!
台灣的大腸直腸癌發生率激增，專家們都呼籲民眾少吃肉來預防；美國最近的研究也指出，近年來人類死亡率攀升，主因是常吸菸和愛吃肉。
發佈日期:2023/01/21
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女性壽命比男人長，美大學發現:恐為男性體內1激素作祟
自古以來，女性的壽命比男人長，但男人較短命的原因，常被歸咎為「男人比較有衝動刺激的行為」。不過，美國史丹福大學的研究發現，男人易生病、死亡率高的原因，正是讓男人更有男子氣慨的睪固酮，導致男人免疫力較女人弱。
發佈日期:2023/01/21
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過年熬夜追劇、打牌很傷腦，補充1營養素可修復腦細胞
很多人都覺得熬夜後會頭腦混沌，反應也會跟著遲鈍。研究發現，熬夜後對腦的傷害很大，而且只要熬夜一次就會損腦。
發佈日期:2023/01/21
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吃對了，愈來愈健康!!每天吃黑巧克力控血壓、降膽固醇，但不能超過這數量
每天只要吃1.6盎斯，大約45克的黑巧克力，不僅能讓人心情愉悅，還可以控制血壓、降低膽固醇。
發佈日期:2023/01/21
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劍橋大學研究:午睡別睡太久，超過1時間，早死風險增32％，
很多人有午睡的習慣，一覺醒來覺得精神百倍。但是，如果午睡太長，恐怕不是一件好事，因為根據專家研究報告指出，每天睡超過1小時，早死的風險就會增加32％。
發佈日期:2023/01/15
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晚上睡不夠，每晚少睡半小時，不但血壓偏高、易胖，還容易罹患1疾病，
長期睡眠不足的人要當心了。據研究發現，長時間睡眠過短，夜間血壓會上升，將可能引起心血管疾病，同時也容易肥胖以及罹患糖尿病。
發佈日期:2023/01/13
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每天只要走路？分鐘每周4次，不但能提升免疫系統，還能活得更久
運動有益健康這件事大家都懂，但很多人都覺得：「光說很容易，但真的要做卻很難。」不過研究發現想要運動強身一點都不難，只要花15分鐘走路，每星期做4次，就可以延年益壽
發佈日期:2023/01/13
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可減緩27%認知退化！美FDA核准阿茲海默症新藥「Lecanemab」上市 副作用駭人
美國FDA核准阿茲海默症新藥上市 可減緩27%認知退化/NOW健康
發佈日期:2023/01/12
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