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健康新知
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不是說每天要喝8杯水!!為什麼<科學期刊>最新研究說太多了?喝"1飲料"要減少喝水量

不是說每天要喝8杯水!!為什麼<科學期刊>最新研究說太多了?喝"1飲料"要減少喝水量/健康醫療網

發佈日期:2022/11/30
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重量訓練每週1小時,身材曲線變好之外,還能降低2成死亡風險,這一族群尤其要做,在自家種花種草也算

重量訓練不只是想要擁有肌肉身材的年輕人需要做的運動,即使年紀老大也需要!根據最新研究發現,重量訓練不必太多,每週只要進行1小時,就能降低20%的全死亡風險

發佈日期:2022/11/29
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奶油味、烘咖啡豆的味道真香,平常聞沒關係,但”這時候”千萬不要聞,否則容易傷肺

有許多研究發現,人造奶油含有雙乙酰的調味化學物質,長期接觸高濃度雙乙酰煙霧,會導致嚴重的肺部疾病:閉鎖性細支氣管炎(OB)。

發佈日期:2022/11/28
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歐洲研究:每天喝2到3杯咖啡能延年益壽,而且有無咖啡因都可以,就連便宜的這一種也有效

每天喝2到3杯咖啡的人,是患病風險最低的一群;而且不管是選擇喝研磨咖啡、即溶咖啡和無咖啡因咖啡,都具有降低心血管疾病發生風險的作用。

發佈日期:2022/11/28
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愛吃吐司、喝運動飲料恐害血壓飆! 營養師激推「1菜單」降血壓:花生一次只能吃10顆

吃太鹹造成高血壓 得舒飲食來改善/健康醫療網

發佈日期:2022/11/27
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屁股大別煩惱,英國研究發現:大臀女罹患「這疾病」機率比較低

屁股大的女生常煩惱找不到合適的褲子,讓自己穿起來好看一些,有些人甚至會自卑只敢穿長裙,不過,臀部大的女生不必擔心,因為臀部大不容易罹患糖尿病,對健康有保護作用。

發佈日期:2022/11/27
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汪小菲隔空對戰大S並放話今日來台?夫妻、情侶經常吵架,可能跟「這件事」有關,其實只要多吃一點就好

現實社會中,許多夫妻或情侶也是經常吵吵鬧鬧的,據《美國國家科學院院刊》發表的研究發現,夫妻和情侶容易爭吵,可能和飢餓,血糖太低有關。

發佈日期:2022/11/22
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研究證實「聽1聲音」可以讓心情變好! 改善心情時間長達8小時

聽鳥叫聲讓人感到療癒! 研究證實可改善心情達8小時/NOW健康

發佈日期:2022/11/21
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別怕曬黑!適度曬太陽降血壓效果好,就連「1部位」血液循環也變好

高血壓容易引起中風、心肌梗塞等疾病,許多病患卻苦於血壓控制不佳,不過,研究發現,多曬太陽有助降低血壓。

發佈日期:2022/11/18
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