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40歲朱俐靜乳癌過世,美研究:中年婦女多做「1件事」,降低30﹪乳癌風險
乳癌是台灣女性第四大致命癌症,但卻是女性癌症發生率的第一名,美國最新研究發現,中年婦女只要減重9公斤以上,並且維持體重不復胖,就可降低乳癌發生率達32%。
發佈日期:2022/07/13
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「這件事」每週做1次30~60分鐘,竟能降低死亡風險20%
為了預防肥胖,很多人都會做有氧運動來消耗熱量,但對於在練習時可以使血壓上升的重量訓練,很多人就會敬謝不敏。但英國研究發現
發佈日期:2022/06/09
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不用再一直點眼藥水了!戴隱形眼鏡能治過敏、LED隱形眼鏡可防失明
許多人每天都在點眼藥水預防眼睛搔癢,您可能不知道有多少人受眼睛過敏之苦。第一個可以治療眼睛過敏的隱形眼鏡獲准在美國上市。
發佈日期:2022/06/09
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午睡能恢復精神和體力,但總是超過1小時,恐怕是「1疾病」早期徵兆
午睡總是要睡超過1小時或更久的人則要小心,這恐怕是阿茲海默症的早期徵兆。研究發現,睡眠中斷或碎片化將導致大腦退化更明顯,甚至會加速阿茲海默症惡化。
發佈日期:2022/06/06
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經常失眠、睡不好,恐與「1件事」異常有關,完成治療還能降體重
長期失眠、睡不好,卻找不出原因?研究指出,恐怕要詳查一下是否有血糖異常的問題,甚至和糖尿病前期的徵兆有關
發佈日期:2022/06/06
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