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生活保健
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失戀難走出? 專家建議「分手後第一步」:丟棄舊情人物品,更快釋懷與重新開始

不只是斷捨離! 研究:丟棄舊情人物品有助釋懷與原諒/NOW健康

發佈日期:2025/07/30
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海嘯速度有多快?來得及逃跑嗎?氣象署給答案了 收到這1訊息快避難

你是否想過海嘯的速度到底有多快呢?如果遇到海嘯,我們來得及逃跑嗎?

發佈日期:2025/07/30
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海嘯來襲怎麼辦?氣象署列「4大逃生要點」自保 最好待3層樓以上

頃獲太平洋海嘯警報中心通報,2025年07月30日07時25分(臺灣時間),俄羅斯堪察加半島東部外海發生規模8.7地震,震央位於東經160.00度、北緯52.20度。

發佈日期:2025/07/30
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俄羅斯8.8強震引發海嘯,台灣沿海進入警戒,海嘯避難4大要點必知

氣象署提醒沿海地區居民務必提高警覺,嚴加防範,並指出海嘯 往往不只一波,必須等到警報完全解除後,才能進行水上活動。

發佈日期:2025/07/30
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芳療排毒新觀點,三種植物精油,喚醒身心流動力

喚醒內在能量、支持消化、釋放情緒停滯。特別適合在感到倦怠或懶散時,作為重新啟動的引子。

發佈日期:2025/07/30
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<常春月刊>搶先報8月號:高效低風險運動法

在忙碌與壓力交織的生活中,運動成了提升健康與釋放壓力的重要方式。然而,許多人擔心運動傷害、體力負荷或時間不足而裹足不前

發佈日期:2025/07/30
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汗水本身沒味道!醫揪「汗臭真正元凶」:壓力也中 教你5招徹底改善

炎炎夏日,陽光普照,正是享受戶外活動的好時節。然而,伴隨高溫而來的,往往是令人尷尬的「汗臭」問題。無論是通勤搭車、朋友聚會,還是辦公室裡,那股若有似無的異味總讓人如坐針氈。

發佈日期:2025/07/30
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總是被蚊子叮爆?醫曝「5種人」最容易成行走捕蚊燈 易流汗、代謝快都中

報章媒體說法很多,包括二氧化碳呼氣、體溫和體味、血型、血糖、常食用大蒜或香蕉、愛吃肉、女性與兒童等,都是易招來蚊子青睞的原因。

發佈日期:2025/07/30
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最新「農藥殘留最嚴重」12種蔬果曝!冠軍超意外 菠菜、蘋果、馬鈴薯上榜

美國非營利環保工作組織(Environmental Working Group,簡稱EWG)每年會對常見蔬果進行農藥的檢驗,在EWG分析的47種蔬果中,這12款「農藥殘留最多」蔬果被列入年度Dirty Dozen 名單!

發佈日期:2025/07/30
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