常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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久坐腰痠背痛?快做「4個簡單動作」讓全身舒展放鬆 仰躺也有效

宅在家追劇似乎成了不少人的日常,但長時間保持同一姿勢,身體難免會感到緊繃僵硬不適,其實只要花幾分鐘做一些簡單的伸展運動,就能有效緩解疲勞,幫助身體恢復輕鬆!

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日本又傳被床蝨大君入侵,保持警覺和做好1件事,是預防關鍵

床蝨是一種扁平、無翅的昆蟲,體型約4–7毫米,顏色隨吸血後會變深。牠們常藏匿在床架、床墊縫隙、家具接縫以及牆縫中

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目睹氣爆畫面焦慮失眠? 心理師教你「這5步驟」自我調適,遠離災難創傷

親身經歷過或目睹過事故的民眾,可能會因為此事件而陷入過去相似的不好回憶中,進而產生一些情緒壓力。

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更年期後還是「梨形身材」?小心是肝臟在求救! 醫教3招調整荷爾蒙、甩掉脂肪

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心,這可能是肝臟的求救訊號!

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夾心巧克力「吃這3種」降低熱量吸收、不怕胖!營養師大推 裡面還有膳食纖維

情人節到來,巧克力禮盒是表達愛意的首選,但挑選時若忽略成分,甜蜜可能變成不必要的熱量負擔。

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受虐童因1罕病居無定所!醫師暖心領養成一家人

受虐童因為1罕見疾病病居無定所!醫師暖心領養成一家人/健康醫療網

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快檢查!瓦斯漏氣「這4大跡象」最明顯 家中1清潔工具也能檢測

若懷疑家中瓦斯配管(管線)有漏氣時,不可用火柴或打火機點火測試,應以肥皂泡沫檢查有無洩漏。

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瓦斯外洩怎麼辦? 專家列「4個錯誤」恐讓危險加倍:開門窗速度不能太快

瓦斯方便,但也因為易燃、易爆炸性,使用不慎則會造成重大災害,所以缺乏正確使用知識及一時疏忽都將會造成不可彌補的遺憾。

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發生氣爆「第一時間做這1事」才能救你一命! 專家曝:黃金幾秒決定生死

瓦斯方便,但也因為易燃、易爆炸性,使用不慎則會造成重大災害,所以缺乏正確使用知識及一時疏忽都將會造成不可彌補的遺憾。

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