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對抗頸紋 美頸養護攻略
夏天快到了，除了要瘦身減脂雕塑窈窕的身材曲線外，美頸的養護更不可少。尤其「頸紋」很容易顯出人的老態，因此，要盡早開始保養美頸，以免洩露年齡的秘密。
發佈日期:2018/05/01
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低脂飲食很養生5大誤解
以為沒吃或是少吃脂肪就會瘦、很養生？答案是否定的。市售食品中，不少強調「低脂」或是「零脂肪」，剝去了油脂，取而代之的，可能是高糖、高熱量的食品，反而會越吃越胖、膽固醇飆高、三高問題、心血管疾病、糖尿病……接踵而至，不利於健康。低脂飲食很養生有5大誤解，且由專家逐一破解。
發佈日期:2018/04/30
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中西藥物幫幫忙控膽固醇
有些人遺傳高膽固醇、高血脂，或有人因年齡增長而膽固醇偏高，即便他們的飲食生活習慣正常，也有規律運動，卻仍然甩不掉膽固醇過高的問題，就得藉助中西藥物的治療，以降低心血管疾病、中風、心肌梗塞的發生機會。
發佈日期:2018/04/24
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除痘疤，先戰痘！
「天哪！今天晚上要約會，臉上好多痘疤怎麼辦？鼻頭竟又冒出大痘痘？」許多人都有類似滿臉「痘」花的困擾，會影響社交，都期望能有效「戰痘」、消除「痘疤」，回復健康美麗容顏。
發佈日期:2018/04/20
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中老年人可以補充保健食品嗎？
中老年人營養失衡，適當補充保健食品是有其必要性，但應如何正確補充保健食品，又該如何與平常用藥搭配，是一門大學問，且看醫師與營養師怎麼說？
發佈日期:2018/04/15
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銀髮族看病百問 長者常見10大健康問題
老人家多半有慢性病，其他如呼吸、酸痛、神經、泌尿、眼睛、聽力、牙齒、癌症、藥物使用等問題，都是銀髮族常見的健康問題 ，尤其「三高」問題最多，更要留心「骨質疏鬆症」這個無聲的疾病，若不慎跌倒，可能造成骨折、臥床、失能等嚴重後果。面對疾病，如何不諱疾忌醫？建立正確的看病觀念最重要，才能享有銀髮族的樂齡生活。
發佈日期:2018/04/02
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健康穿鞋防腳傷
每天上下班走路、運動都要靠雙腿、雙腳，尤其一雙好的鞋子，走起路來舒服，走久了也不傷腳，但很多人挑錯鞋、穿錯鞋，不但對腳部沒有保護作用，還可能對雙腳產生傷害。
發佈日期:2018/03/20
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