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5關鍵營養素，吃出肌優骨
日常生活中想要預防肌肉和骨質流失，平時的飲食很重要，到底該如何吃出骨頭、養出肌肉？其實只要掌握5種關鍵的營養素，就可以吃出強壯的肌和骨骼。
發佈日期:2017/09/05
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洗澡 用香皂還是沐浴乳？
市售身體清潔用品五花八門，功能訴求也各有所長，除了沐浴乳劑外，香皂、手工皂等也頗受消費者喜愛。到底沐浴乳與香皂，兩者有何差別？哪種比較好？
發佈日期:2017/09/01
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臉色蒼白，就是貧血嗎？
血紅素的平均值標準，女性在12～16gm∕dl之間，男性介於13～18gm∕dl，但唯有經血液檢查測得血紅素數值低於2個標準差以下，才會被診斷為貧血。
發佈日期:2017/09/01
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不是每顆痣都能除
國人普遍相信命相，只要是會影響美觀或是面相的痣，都希望能夠消除，只不過，當懷疑痣有可能為惡性黑色素瘤時，建議還是先請皮膚科醫師鑑別後再去除較佳。
發佈日期:2017/09/01
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咖啡、茶，哪個好？
若是希望增加水分的攝取量，或只是要讓白開水有味道，那就喝茶；若是想要減重以及改善便祕的狀況，建議可以喝些咖啡，但不管是喝茶或是喝咖啡，切記都不要過量。
發佈日期:2017/09/01
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口臭，是身體發出警訊
不好的口氣是社交的一大阻力，更糟的是很多人都不知道自己有口臭，還不了解口臭從何而來？若要維持好口氣，首先必須找出原因，才能對症下藥。
發佈日期:2017/08/31
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常眩暈、眼前發黑，姿勢性低血壓作怪！
如果常出現眼前一片黑，甚至會感到眩暈的情形，尤其是每天早上起床時最常發生這些症狀，就有可能是「姿勢性低血壓」在作怪。
發佈日期:2017/08/29
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