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入秋防感冒，營養師大推「20種紫色食物」抗發炎，還有助減重！ 高麗菜、玉米入列
紫色食物含有豐富的抗氧化花青素Anthocyaninsur及多種多酚及抗氧化物質，有助於降低身體發炎反應和支持正常代謝，還可以幫助減重！
發佈日期:2024/10/23
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要減肥先學會算「BMR、TDEE」！ 營養師教「5秘訣」創造熱量赤字：多吃蛋白質
想要理解瘦身原理，先學會算出TDEE、熱量赤字！讓你用科學的方式，健康瘦、慢慢瘦！
發佈日期:2024/10/23
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長時間看手機不只傷眼！醫曝「2大意想不到影響」：害短命 尤其60歲以下的人風險高
大家每天都在使用手機，上班時間看、下班時間也看！長時間使用手機對健康的影響不僅僅是眼睛的傷害！
發佈日期:2024/10/22
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魚刺卡在喉嚨，千萬不要再相信吞飯了!!另外2個方法也不行，還是快去找醫師處理
關於去除魚刺的偏方，最常聽到的就是「吞一大口飯」、「喝醋」和「催吐」，事實上可能引發更嚴重的後果，或讓醫師更難處理，原因如下：
發佈日期:2024/10/22
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打疫苗一定不會確診？新冠、流感疫苗能一起打嗎？副作用會更強嗎？ft黃振國(台灣家庭醫學醫學會理事長)
今年度新冠、流感疫苗已經於10月1日起開打，為了自己和家人的健康，只要是符合公費接種資格的民眾，請趕儘預約接種，而且2種疫苗可以同時施打
發佈日期:2024/10/22
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新生兒一出生記得做1件，若有問題要掌握黃金72小時
依據國民健康署統計，112年新生兒聽力篩檢共13萬4,082人，篩檢率達98.9%，發現有786位聽力損失兒童
發佈日期:2024/10/22
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減重168飲食、運動無效還反變胖！ 她就醫才知自己罹「2病」害的
168飲食無效還反變胖！ 85公斤的她就醫才知自己罹患「2病」惹禍/健康醫療網
發佈日期:2024/10/21
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