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心情差「三高食物」最好別碰！專家示警 大推6種飲料喝了情緒更穩定
當情緒低落或感到憂鬱、焦慮時，不少民眾會透過「飲食」來調整情緒。這樣的作法是否真的會讓心情變好？/潮健康
發佈日期:2024/10/16
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秋老虎了來了!天熱腳會臭？洗了還是臭怎麼辦？5招擺脫腳臭味
在多汗的條件下，皮膚壞死的角質層給細菌帶來足夠營養，使細菌能夠大量繁殖分解角質蛋白並混合汗液中，當細菌在鞋子裡繁殖若加上鞋子不透氣/優活健康網
發佈日期:2024/10/16
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研究警告：「愛吃這2類食物」會害大腦變漿糊、罹糖尿病！ 很多人幾乎天天吃
當開始不健康飲食的幾周內，這些高糖高油脂的成分，容易引發大腦神經元容易發炎，導致腦神經的細胞外基質(ECM)重塑變得更厚、更粘、更糊化。
發佈日期:2024/10/15
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健檢報告「紅字比標準高一點」沒關係？ 醫忠告「這3項異常」即便不用服藥，也應視為確診
特別是三高的異常，即使只是些微超標也要注意，肥胖、血脂異常、初期高血壓、糖尿病前期等應綜合評估，視為慢性疾病來看待
發佈日期:2024/10/15
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趁熱吃，小心燙出1癌症，食物溫度太冷、太燙，對腸胃道都不好
臨床顯示，飲食過熱與食道癌等多種消化道疾病息息相關，由於食道壁是由黏膜組成，只能耐受50～60℃的食物
發佈日期:2024/10/15
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如何煮出咖啡的營養？專家建議:喝這種咖啡最好，但不是人人都適合
咖啡因雖然有它的好處，但攝取過量容易導致睡眠失調、心悸等現象。衛生福利部食品藥物管理署訂定每人每日咖啡因攝取量以不超過300毫克為宜。
發佈日期:2024/10/15
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臉一定要洗乾淨，否則用再貴的保養品也沒用
肌膚可以分成5種膚質，包括油性肌、中性肌、乾性肌、混合肌與敏感肌，洗臉時應根據自己的膚質，選擇適合的洗臉產品，並調整洗臉的次數。
發佈日期:2024/10/15
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