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吃「這5類食物」能護眼!專家認證激推 地瓜葉、瘦肉都入列
過度用眼使眼睛疲勞、乾澀、模糊,除了改變用眼習慣與適度休息外,還可以透過飲食與護眼營養素的攝取來對抗「惡視力」!
發佈日期:2024/09/22
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尿路結石復發率高,避免體內一直長石頭該怎麼吃?
每天攝取超過2000c.c.的液體(至少1000c.c.要來自於白開水),是預防尿路結石的基礎,也是重要的一項。
發佈日期:2024/09/22
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過度用眼使眼睛疲勞、乾澀、模糊,除了改變用眼習慣與適度休息外,還可以透過飲食與護眼營養素的攝取來對抗「惡視力」!
每天攝取超過2000c.c.的液體(至少1000c.c.要來自於白開水),是預防尿路結石的基礎,也是重要的一項。