常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

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睡不好原因不只一個？失眠分3型，常和身心狀況有關！/now 健康

別再說「放棄治療」！ 醫揭急救用語大迷思：詞不同、意義差很大

別再以為拔管是「放棄治療」！醫建議改「這樣說」　同理家屬和醫療人員/健康醫療網

用CGM控糖還是高？指尖血糖還要測嗎？衛教師這樣說！

用CGM控糖還是高？指尖血糖還要測嗎？衛教師這樣說！/健康醫療網

越野健走訓練全身又健心肺，但這些人要特別小心！

越野健走時身體會略微前傾、負重爬坡，腳踝與膝蓋承受壓力增加，但長期訓練下來可大幅提升身體協調性與肌耐力。

【別讓跌倒改變人生】3件事守住長輩行動力，遠離失能風險！

長輩需要足夠且優質的蛋白質，才能維持肌力、防止肌少症。攝取蛋白質時可搭配維生素D與鈣質，幫助骨骼更強健。

一天最多2片！酸痛貼布用錯恐傷肝腎、鬧中毒

台灣人一年就用掉超過4億片酸痛貼布，可以繞台灣好幾十圈，顯示我們對它的依賴之深。但貼布並不是「想貼就貼」，一不小心反而貼出毛病，得不償失

「飽和脂肪、反式脂肪、不飽和脂肪」差在哪？一文搞懂 小心你吃的油正默默傷身

別以為只要多吃好油就沒事了？搞懂它們，才能讓你變身健康解油達人！

衣服洗完還有臭味？家事達人教你「1招解決」 再加1物還有殺菌效果

每當濕悶的季節來臨，最讓人煩惱的就是洗完衣物卻還有一股怪味，尤其是室內晾曬時產生的「悶臭味」。

「這1性病」13-24歲感染率愈來愈高！ 疾管署急推免費篩檢＋匿名諮詢服務