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經常頸肩痠痛的人，應該要避免這3個姿勢，尤其是有落枕過的人，更不能很快速甩頭
尤其是長時間使用電腦的族群，很容易出現頭部往前伸的「烏龜頸」動作，此動作會讓頸部關節和肌肉承受不正常的壓力
發佈日期:2024/09/15
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一熱臉就出油！醫揪「控油5地雷」：不少人狂踩 用吸油面紙也不OK
由於高溫會刺激皮脂腺分泌，而高溫加上潮濕會導致毛孔張開、汗液增多，這樣一來，大出油就是台灣女生夏天普遍的困擾。
發佈日期:2024/09/15
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秋天好容易感冒 ！提升免疫力「必做4件事」 醫認證：1飲品是抵禦病毒重要防線
秋天到了，診間總是擠滿各種想來看感冒的病人，無論是一般的感冒，還是流感，甚至是更嚴重的肺炎、COVID-19等，秋天都是好發季節！
發佈日期:2024/09/14
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