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天熱吃很少卻變胖？醫揭「3大關鍵原因」 你可能也中招
患者看似正餐熱量減少，但攝取的多是碳水化合物，再加上冰品甜點屬高油脂、高糖份食物，才會使體重迅速增加。
發佈日期:2025/07/08
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總想吃甜食、洋芋片？醫揭「頻繁渴望特定食物」健康警訊 小心胰島素阻抗、憂鬱
深夜總忍不住想來份雞排、鹽酥雞？這可能不只是嘴饞，而是身體發出的「過勞警訊」！
發佈日期:2025/07/08
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雨天室內曬衣「必學3技巧」！專家：衣服乾得快又不臭 電扇這樣吹最有效
梅雨季來臨，洗好的衣服無法在戶外晾曬，改成室內曬衣就成為常態。但室內曬衣常常伴隨「曬不乾」或「有股悶味」等小困擾。
發佈日期:2025/07/08
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運動需要專專用鞋嗎？物理治療師這樣說，要考慮這7點
要有良好的吸震性，鞋後跟必須具有吸震力，才能保護腳踝，所以，挑選時按一按鞋後跟的硬度夠不夠，以判斷吸震的效果。
發佈日期:2025/07/08
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糖尿病就不能吃甜食？掌握「這關鍵」才是控糖之道
良好的糖尿病控制在於血糖穩定，醣類總量是主要影響血糖的因素之一，但精緻糖類(如蛋糕點心、餅乾)或含糖飲料很容易讓血糖上升
發佈日期:2025/07/07
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暴雨濕鞋不換恐釀敗血症！ 重症醫公開「雨天必備3物品」保命、防腳病
暴雨讓鞋襪全濕，不僅不舒服，更可能引來一堆惱人疾病！腳困在潮濕密不透風的鞋裡，簡直是細菌和黴菌的天堂。
發佈日期:2025/07/07
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運動一定要穿運動鞋嗎？涼鞋、休閒鞋可以嗎？智慧足測系統幫助挑好鞋
運動鞋就像是運動時雙腳的保護罩，尤其是在戶外活動時，無論是慢跑、球類運動，還是操場上的訓練，腳部承受的衝擊力都很大
發佈日期:2025/07/07
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