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每天一包，輕鬆重現清晰適界
在這個資訊萬象、凡事講求快節奏的日常中，無論是經常對著手機、螢幕工作的3C族，還是術後保養、老化的養護族，越來越多人開始重視生活的品質與身心的平衡
發佈日期:2025/09/11
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吃玉米隔天還在馬桶「見到它」？營養師揭真相 沒有白吃啦
不論水煮還是烤玉米都是許多人的喜愛。不過，有些人吃了玉米後，隔天在廁所發現「黃澄澄的玉米粒」幾乎完整出現，會懷疑是不是根本沒被消化？
發佈日期:2025/09/11
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喝紅酒抗老、防失智？醫揭「關鍵成分」 花生、巧克力裡也能吃到
科學家發現，白藜蘆醇能啟動身體裡一種叫「Sirtuin」（長壽蛋白）的開關，幫助細胞更會修復、抗發炎、抗氧化，甚至延緩老化。這就像是替身體打開一個自我修復的系統，讓每個細胞都更有生機。
發佈日期:2025/09/11
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瘦瘦針減肥又護心？醫示警「1情況」恐愈打愈胖 7種人千萬別打
俗稱「瘦瘦針」或「瘦瘦筆」的腸泌素受體促效劑，除了透過促進胰島素分泌、減緩胃排空、抑制食慾來幫助體重控制，根據最新發表於國際權威期刊《The Lancet Diabetes & Endocrinology》的大型統合分析也顯示，這類藥物同時具備降低心血管不良事件風險的作用。
發佈日期:2025/09/11
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預防小中風必做4件事：健康檢查＋飲食＋運動＋避誘因
高危險群或家族有腦中風病史者應更頻繁檢查。若發現 高血壓或血管硬化、狹窄，建議每半年至一年追蹤一次，並養成定期量血壓的習慣。
發佈日期:2025/09/11
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