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更年期提早報到6原因，初經早、常抽菸都上榜
但有些人體質特殊，一直到停經時才發現身體上的變化，絲毫不受更年期前期症狀的影響，所以有沒有進入更年期，通常就以月經規不規則，做為判斷的依據。
發佈日期:2024/11/27
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月經來時避免游泳、吃生魚片，還要做到這幾件事，才能避免經痛
舉凡生魚片、冷飲、瓜類、仙草、愛玉等寒性的食物，都會影響人體的血液循環，在經期前後一個星期要避免。
發佈日期:2024/11/27
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降膽固醇，營養師推「7種碳水化合物」幫助大！ 馬鈴薯、柳橙汁入列
雖然一些碳水化合物（如餅乾、糖果和甜點）不利於膽固醇管理，但其他富含營養的碳水化合物卻能幫助降低LDL，提升HDL，並支持整體心血管健康。
發佈日期:2024/11/27
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台灣棒球世界奪冠，掀起一股運動風，可得健康、快樂，就是好運動 ，骨科教授提醒:別忽略1件事
關於運動的定義，一般群眾追求的只是流汗、娛樂、交流；廣義來說，可以得到健康、快樂就是好運動。
發佈日期:2024/11/26
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世界棒球12強賽落幕，中華隊奪冠，林家正、潘傑楷拚到受傷，骨科醫檢查確認後這樣說
林家正與潘傑楷也在檢查後表示，感謝國人的關心，強調接下來的訓練與比賽中，也會繼續保持最佳狀態，繼續為國家和團隊爭取更多榮耀。
發佈日期:2024/11/26
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患有糖尿病前期，營養師列「每天應做6件事」避免真的變糖尿病！ 一定要睡飽
診斷為糖尿病前期並不意味著一定會發展成2型糖尿病，尤其是如果能遵循治療計劃並做出健康的生活方式選擇。
發佈日期:2024/11/26
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