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深蹲「5姿勢沒做對」超虐膝、腰椎！醫嚴厲警告 不少人常習慣憋氣
前陣子很紅的16蹲，你挑戰過了嗎？這個動作雖然很帥，但如果平時沒有良好的訓練，建議不要輕易嘗試，短時間內多次起立蹲下，會讓各處關節承受巨大壓力，一不小心就會受傷！
發佈日期:2024/07/16
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腳底厚厚粗粗的、有時還會裂開，原來是體內1功能變差
也有年齡的老化有關，因年紀愈大，皮膚分泌油脂的功能就變得愈差，愈容易出現角質問題。臨床上統計，通常在25歲以後，就比較容易產生厚角質。
發佈日期:2024/07/15
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掏耳朵為何愈掏愈舒服，還會流湯？醫揪背後主因 注意2件事避免耳傷害
這種掏耳朵，行為不僅可以暫時緩解癢感，還帶來一種「掏耳朵一時爽，一直掏一直爽」的感覺，那這到底是為什麼呢？
發佈日期:2024/07/15
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