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小心啤酒肚危機！改掉3大壞習慣，遠離心血管疾病
男性脂肪多囤積在腹部，女性則常從臀部開始堆積。男性腰圍超過90公分、女性超過80公分，就已經身處肥胖危險區，罹患心血管疾病或腦中風的風險將比腰圍正常的人高出數倍。
發佈日期:2025/10/10
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豆製品吃多易脹氣？醫曝「4大原因」 長期吃反而能改善
有些人會發現，喝完豆漿、吃了豆腐或豆干後，腸胃容易「咕嚕咕嚕作響」、腹脹，甚至排氣增多。這是怎麼回事呢？
發佈日期:2025/10/09
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擺脫脂肪肝沒有特效藥，減重、運動最有效
肝臟是人體內的解毒工廠，無論是常見的食品添加物、藥物、酒精還是咖啡因，都需經過肝臟處理，待其轉為無毒物質後，再交由其他器官排出體外
發佈日期:2025/10/09
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醫師籲：兒童用藥勿亂加減，才能守護小小病患的健康
常見錯誤還包括：症狀改善即停用抗生素、過度退燒、留藥下次再吃等。醫師建議家長應於領藥時確認藥袋劑量與成分，並主動告知醫師
發佈日期:2025/10/08
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想降低壞膽固醇、增加好膽固醇？專家強推「7種食物」每天吃 酪梨效果超乎想像
「膽固醇」這個詞經常被提起，但許多人對它的了解仍感到困惑。從過去提倡低脂飲食，到現在風靡的生酮飲食，關於膽固醇的健康訊息似乎總是充滿矛盾。
發佈日期:2025/10/08
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