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常常睡覺起來就腰背酸痛，是怎麼了？ 復健科醫師盤點4原因，床墊、枕頭選不對也不行
睡覺起來腰酸背痛，經常與前一天睡眠狀況不好有關，只要睡眠品質差，就會讓全身的血液循環變差
發佈日期:2024/06/04
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醋泡私密處、熱水沖陰部?!!女性私密處拉警報，清潔護理跟著這樣做才對
還有人用醋泡私密處，結果造成私密處灼傷；甚至用鹽水、過熱的蓮蓬頭沖洗外陰部，來達到止癢的作用，都不是正確的作法
發佈日期:2024/06/04
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基隆恐怖山崩土石狂瀉！專家揭「土石流11個前兆」超詭異 逃生這樣跑增加活命機率
土石流夾帶大量土砂塊石從山頭沖瀉而下，威力強大，所到之處摧枯拉朽，萬一沖入村落，對居民生命財產安全以及房舍、道路、設施都勢必造成巨大損害。
發佈日期:2024/06/03
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擺脫洗腎王國名號，腎臟名醫教你全方位逆轉腎功能，其中1件事是關鍵
若不想讓腎臟早早衰退、失去功能，甚至導致終身洗腎，日常生活中可以做哪些事情來幫助養腎、固腎
發佈日期:2024/06/03
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都被騙了！營養師示警「10個常見假食物陷阱」超錯愕 鮪魚罐頭、即溶咖啡粉、楓糖漿上榜
其實很多食物也都是「掛羊頭賣狗肉」，裡面的食材可能都被偷天換日，悄悄換成我們意想不到的食材！
發佈日期:2024/06/03
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吃錯害你變更胖！營養師揭「低中高脂蛋白質」1圖看 這1種魚竟可能反讓體重飆升
當蛋白質攝取不夠，就容易出現肌少症、傷口易感染、疲倦無力，甚至免疫力降低容易感染等症狀。那「一份蛋白質」到底是多少？熱量有多高？
發佈日期:2024/06/03
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