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生活保健
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腿變細、代謝變快這樣吃!營養師公開「快速消腿腫飲食」 番茄、金針菇入列

由於可消水腫的食材幾乎都含有鉀,腎功能不佳的人,務必要遵照醫師的建議攝取鉀量!

發佈日期:2025/08/11
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醫揭維生素D真相:防癌、防糖尿病有效嗎? 「4種人」補充或有防病好處

除了食物來源的維生素D之外,也可以攝取強化食品、複合維生素、或口服補充劑,用來經驗性地補充維生素D。

發佈日期:2025/08/11
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孩子玩水防中暑必備清單!醫師:這些裝備不能少

孩子玩水防中暑必備清單!醫師:這些裝備不能少/健康醫療網

發佈日期:2025/08/11
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蛋別亂煮!醫曝「這種烹調方式」恐害壞膽固醇激增 授護心正確吃法

膽固醇高就不能吃雞蛋?醫師揭:烹調方式選對 一天一顆也沒問題/健康醫療網

發佈日期:2025/08/10
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深蹲後頭暈、胸悶喘不過氣?別忽略可能是貧血警訊!

血液不只是氧氣的運輸者,更是身體維持運作的核心。它由紅血球、白血球與血漿組成,扮演運輸、循環與免疫的多重角色

發佈日期:2025/08/10
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飯後走一走好處多!研究揭5分鐘就能降1病風險 5大健康效益一次看

飯後走一走好處多!研究揭5分鐘就能降1病風險 5大健康效益一次看/健康醫療網

發佈日期:2025/08/10
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擺脫頻尿與急迫感困擾,讓年長女性重拾夜間好眠與日常自信

多數患者在治療後數日即可感受到明顯改善,療效可維持數月至半年不等。

發佈日期:2025/08/10
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想改善膽固醇?研究:白飯換「這1物」顯著有效 特別是糖尿病前期更該吃

每天1杯豆!鷹嘴豆、黑豆降膽固醇 抗發炎遠離糖尿病

發佈日期:2025/08/09
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近四成消防員睡不好、壓力爆表,專家籲政府正視四大風險

我們的研究目的,是全面評估消防員在災難現場中可能暴露的化學風險、心理壓力與認知功能變化,提供政府健全制度的依據。

發佈日期:2025/08/09
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