常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

腹瀉就醫的人變多了！專家示警「這1感染」佔最多 摸到確診者碰過的物品就可能中鏢

素食者如何補充膠原蛋白？其實很多蔬菜都有，但別忘補充1物質，能幫助吸收

維生素Ｃ含量高的食材有柑橘、柳丁、檸檬、草莓、奇異果、芭樂，以及深綠、深黃、深紅色蔬菜等。

咖啡煮好之後，渣渣先不要丟掉，可以當用除臭劑、堆肥……用途多

可置於冰箱、汽車、鞋櫃或洗手間，當作除臭劑使用。

精緻糖VS澱粉，誰對血糖影響更大？答案超乎想像！ 控血糖這樣吃最有效

大家都怕得糖尿病，而後天造成的糖尿病是可預防及控制的，也就是說到爛的飲食調整、生活習慣調整、規律運動！

「新米」和「舊米」的煮法大不同！ 達人教你輕鬆掌握軟硬口感

臺灣屬熱帶及亞熱帶氣候型態，雨量豐沛，日照充足，適合水稻栽培，尤其種稻技術卓越，品種眾多，各具特色，品牌、包裝也琳瑯滿目，有知名大廠，更不乏專業小農，不論一家人，或是一個人，都能找到最「速配」的米飯口感。

英國研究指出，不重視員工心理健康的職場，1疾病風險增加3倍

若工作場所很少關注男性的心理健康，他們也更有可能變得憂鬱。

洗腎患者，平均餘命約20年，且恐有2大併發症

血液透析過程中，因快速清除電解質、尿毒及營養素，低血壓是最常發生的併發症，若是脫水量大，也容易造成肌肉痙攣抽痛，

醫點名「5種人」最容易冷死！有腸胃疾病中了 教你防範4秘訣

寒流來襲如何保暖？5大疾病患者慎防急凍猝死 4招防範/NOW健康

先控糖還是控澱粉？這順序搞錯，血糖穩不下來！ 營養師授糖尿病人的飲食策略

大家都怕得糖尿病，而後天造成的糖尿病是可預防及控制的，也就是說到爛的飲食調整、生活習慣調整、規律運動！