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便便完別急著沖掉,大便形狀要像這種水果才正常,突然變細是警訊
如果便便太稀,水分含量多、結構鬆散,會浮在水上,而且容易散開,像是水狀或果凍狀,便便外面出現黏液狀時,算是一種腹瀉
發佈日期:2025/03/23
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為什麼大便常會黏馬桶,生病了嗎?
現在30多歲的年輕族群,有相當高比例的人腸道缺乏彈性,健康度比40歲以上的人差,這是因為常吃速食、高油脂食物導致,反而比吃粗茶淡飯的年長者腸道來得不健康
發佈日期:2025/03/22
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少吃多動卻愈來愈胖?醫揪「1元凶」 教3招逆轉燃脂模式
研究發現,慢性壓力者的增重速度是平常的2倍。疫情期間美國人平均每月胖0.9公斤,關鍵就是「壓力型生活」。被施壓的小鼠,即使吃得和對照組一樣,腹部脂肪仍多出30%;再加上睡眠不足,暴食機率增加45%。
發佈日期:2025/03/21
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