常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

生活保健
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運動一定要穿運動鞋嗎?涼鞋、休閒鞋可以嗎?智慧足測系統幫助挑好鞋

運動鞋就像是運動時雙腳的保護罩,尤其是在戶外活動時,無論是慢跑、球類運動,還是操場上的訓練,腳部承受的衝擊力都很大

發佈日期:2025/07/07
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不用節食、斷碳! 減重醫大推「這1碗甜湯」助燃脂、減少內臟脂肪

根據最新《Cell Metabolism》期刊的研究:當大腸裡的擬桿菌遇上由高纖食物、抗性澱粉發酵而來的乙酸,可減少肝臟與內臟脂肪,效果如同進行低碳飲食。

發佈日期:2025/07/07
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無咖啡因的咖啡更健康? 36年研究揭:1種癌風險升、2種風險降

任何咖啡,都不是萬靈丹!多蔬果、戒菸、運動,才是真正決定長期癌症風險的關鍵。

發佈日期:2025/07/07
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被蚊子咬別抓!皮膚科醫授「正確止癢秘訣」 抓破恐潰爛感染

被蚊蟲咬想止癢別用偏方 醫師傳授夏季皮膚保養4原則/健康醫療網

發佈日期:2025/07/06
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眼袋怎麼消?醫拆解「3類型成因+改善對策」 沒事少揉眼睛

你是不是常常被別人說「你看起來好累」,明明睡得很飽卻還是一臉疲憊?那很可能是眼袋在搞鬼!

發佈日期:2025/07/06
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小聲說話也會傷聲帶!耳鼻喉科醫揭「背後真相」 這些職業要注意

大家或多或少都知道,大聲喊叫會傷害聲帶,但其實刻意壓低聲音說話同樣有害,很多人長期輕聲細語好一陣子才發現自己傷害了聲帶。

發佈日期:2025/07/06
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弟弟洗了還是臭?泌尿科醫師曝「常見錯誤洗鳥行為」 別再用這1種香皂、沐浴乳

小弟弟不像你臉一樣會出油,但他的皮膚皺摺、悶熱、潮濕,是細菌的天堂。

發佈日期:2025/07/06
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為何女生特別容易小腹凸?醫揭真相 教你3個瘦小腹有效做法

夏天想露腰又怕有小肚子?醫揭女性小腹凸3成因 是正常還是健康警訊這樣看/健康醫療網

發佈日期:2025/07/05
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開車突然低血糖怎辦?藥師教「補糖急救步驟」 1情況千萬別開車

駕駛中低血糖怎麼辦? 藥師教你「這樣做」守護行車安全/健康醫療網

發佈日期:2025/07/05
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