常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

「飽和脂肪、反式脂肪、不飽和脂肪」差在哪？一文搞懂 小心你吃的油正默默傷身

別以為只要多吃好油就沒事了？搞懂它們，才能讓你變身健康解油達人！

衣服洗完還有臭味？家事達人教你「1招解決」 再加1物還有殺菌效果

每當濕悶的季節來臨，最讓人煩惱的就是洗完衣物卻還有一股怪味，尤其是室內晾曬時產生的「悶臭味」。

「這1性病」13-24歲感染率愈來愈高！ 疾管署急推免費篩檢＋匿名諮詢服務

天熱吃很少卻變胖？醫揭「3大關鍵原因」 你可能也中招

患者看似正餐熱量減少，但攝取的多是碳水化合物，再加上冰品甜點屬高油脂、高糖份食物，才會使體重迅速增加。

總想吃甜食、洋芋片？醫揭「頻繁渴望特定食物」健康警訊 小心胰島素阻抗、憂鬱

深夜總忍不住想來份雞排、鹽酥雞？這可能不只是嘴饞，而是身體發出的「過勞警訊」！

小暑香氛療癒術：讓身體、情緒與肌膚都涼下來

促進消化、穩定情緒：將10ml的甜杏仁油中加入8滴甜馬鬱蘭精油，按摩腹部，幫助腸胃舒緩。

「這些手腳異狀」恐是癌症前兆！重症醫示警 2週內沒改善快就醫

「手腳異常小地方，可能是救命大訊號。」定期檢查、留心手腳細節，讓早期診斷、多一分勝算。

雨天室內曬衣「必學3技巧」！專家：衣服乾得快又不臭 電扇這樣吹最有效

梅雨季來臨，洗好的衣服無法在戶外晾曬，改成室內曬衣就成為常態。但室內曬衣常常伴隨「曬不乾」或「有股悶味」等小困擾。

運動需要專專用鞋嗎？物理治療師這樣說，要考慮這7點

要有良好的吸震性，鞋後跟必須具有吸震力，才能保護腳踝，所以，挑選時按一按鞋後跟的硬度夠不夠，以判斷吸震的效果。