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突如其來寒流來襲！降溫警戒，心血管健康需加強保護
氣溫的急劇變化，讓不少市民措手不及，甚至有些人不敢輕易踏出家門。這樣的低溫天氣不僅讓大家的穿著層層疊疊，還增加了許多人對健康的擔憂
發佈日期:2025/03/17
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男性40歲體力變差？營養師激推「6大類食物」逆轉 改善性功能要吃它
40歲的男性朋友，有沒有開始感覺體力不如以往？稍微忙一點就覺得累、肌肉鬆弛無力、肚子也慢慢變大，更糟的是，晚上睡不好，偶爾還會心悸或突然冒汗？
發佈日期:2025/03/16
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換季皮膚癢？營養師激推「9種抗敏食物」舒緩乾燥、脫皮 最好每天吃這1水果
換季時濕度與溫度的變化，會讓皮膚屏障變脆弱，容易乾燥敏感，擦再多乳液也不見得有效。
發佈日期:2025/03/15
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便當「炸排骨vs.炸雞腿」哪個胖？營養師解答 熱量差距嚇壞一票人
「中午吃什麼？」 這是每天最常討論的話題！選便當方便又豐富，但你注意過主菜的熱量嗎？當心它就是讓你熱量超標的關鍵！
發佈日期:2025/03/15
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長時間配戴隱形眼鏡恐致角膜潰瘍，專家教你3招保護眼睛健康
若出現眼部不適應立即停止使用隱形眼鏡並尋求醫療幫助。養成正確的配戴習慣，有助於長期保持眼睛健康。
發佈日期:2025/03/15
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