常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

讀者來函:吃降血脂藥會失智嗎？該繼續吃或不吃？

Statin類降血脂藥引起的記憶力減退的程度不會很嚴重，若血脂很高、有中風、心肌梗塞等風險

更年期症狀長達10年以上！醫大推「6類食物」改善不適、穩定情緒 尤其要吃這1種魚

當你發現自己體力不如以往，偶爾感到心情低落、容易沮喪，還有性慾減退的現象，或許你正處於更年期的症狀中。

吃太鹹水腫！營養師強推「15種留鉀排鈉食物」曝 金針菇、地瓜葉、草莓都上榜

要將多餘的水份及鈉排出，可以攝取幫助利尿及高鉀的食物，做到「留鉀排鈉」，當在吃大餐時，就搭配這些食物或飲品，應該有機會預防水腫，不過也要看個人體質。

肥胖的人才會得糖尿病，所以瘦子不用擔心？1NG飲食習慣是罹患糖尿病關鍵

第1型糖尿病是因基因遺傳、自體免疫抗體問題，或是病毒感染等環境因素，破壞製造胰島素胰臟β-細胞

中國輸臺辣椒粉，又查獲「9批檢出蘇丹紅」！ 下游流向一次看

專家認證「彩虹飲食」降低罹癌率！ 揭「6種顏色蔬果益處」：防高血壓要吃黃色類

什麼是「彩虹飲食法」？　了解6種顏色蔬果植化素、功效！/健康醫療網

一圈圈頸紋超顯老！醫曝「4成因」：玩手機、枕頭睡太高秒中 教你淡化保養方式

往往暴露年齡的，不一定是我們的臉，而是你脖子上，一橫一條的頸紋，俗稱「火鷄脖子」！

不愛吃甜食、不愛喝含糖飲料，為何還是罹患糖尿病？

許多天然的食物中，尤其是白飯、水果等，都是含有碳水化合物的食物，也就是過量食用含有醣類的食物，就等同於吃下大量的糖及熱量

從小胖弟變男神！營養師揭「彭于晏體脂維持8%」3個小秘訣 1菜單脂肪不堆積

國民老公彭于晏都是怎麼維持身材的。明明小時候還是小胖弟，現在是怎麼做到長期維持8%體脂的？