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「早上運動vs.晚上運動」哪個好？醫曝燃脂、增肌差異 連睡眠也有影響
你是早起晨跑派，還是夜晚健身房派？這個問題可不只是生活習慣的選擇，它牽動著你的健康效益、身體節奏，甚至是燃脂效率與睡眠品質！
發佈日期:2025/05/06
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「智慧護理新里程碑！台北榮總導入AI與科技設備，打造臨床照護數位典範」
該系統可透過簡單操作快速生成病人照護摘要，減少書寫時間，讓護理師能將更多心力投入病人照護。
發佈日期:2025/05/06
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減重不只是變瘦，產後媽媽與肥胖患者的共同挑戰：1件事是關鍵
新陳代謝變慢，運動也沒效果
藝人趙小僑分享產後三年來的減重心路歷程，她表示，自從生下女兒「典典寶寶」後，生活重心全在孩子身上，「吃飯根本不是吃飯，是『進食』
發佈日期:2025/05/06
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【世界手部衛生日】即使戴手套，也不能忽略洗手的重要性！
台北市衛生局提醒，手套雖可減少醫療人員與體液的直接接觸風險，但因可能破損或不密合，配戴前後仍須遵守「洗手五時機」：
發佈日期:2025/05/05
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吃鈣片「出現4症狀」恐是補過頭了！便祕、頻尿上榜 醫點名2類人恐增結石風險
幾歲開始要「存骨本」？吃鈣片會導致腎結石？食藥署：2類人勿過度補鈣/健康醫療網
發佈日期:2025/05/04
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怎麼吃都不胖？醫示警「4種跡象」別輕忽 小心是代謝出問題了
你不是吃不胖，而是身體不會好好「儲存」，肝臟被迫當快遞工人，一邊合成脂肪一邊拚命送出。VLDL 就是它開的那台車，車多路堵，久了就出事。記得瘦≠代謝健康，VLDL偏高才是隱形炸彈。
發佈日期:2025/05/04
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