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濕疹不是大病，癢起來難以忍受，對付濕疹8原則，包括少吃寒涼食物
由於寒涼食物會影響脾胃的運化，吃多了容易生濕，因此要盡量少吃，尤其這些食物大多是夏季盛產，更要特別忌口
發佈日期:2024/02/13
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減肥最忌管不住嘴！營養師認證「5招」維持好體態 飯後30分鐘不要坐著
減重需持之以恆進行，若半途而廢恐將導致復胖、讓減肥計畫功虧一簣。另外，若對於飲食內容或減重計畫有所疑問，應事先詢問營養師與醫師，確保減重安全無虞且能發揮效果。/潮健康
發佈日期:2024/02/13
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過年家裡弄得好亂！專家提醒「打掃6動作」做錯恐要住院開刀 跪姿清潔中了
農曆年前，家家戶戶通常會做一次徹底的大掃除，不僅象徵「除舊佈新」，意即把過去的厄運通通掃除掉、迎接新年的開始，也能將平常被物件擋住無法清掃的地方做通盤整理。/潮健康
發佈日期:2024/02/13
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過年期間吃吃喝喝、熬夜打麻將睡眠不足，牙痛起來怎麼辦?
長熬夜可能會造成口水分泌減少，使口腔變得乾燥。此外，不規律的飲食時間也容易選擇高糖、高酸或高咖啡因的飲品和食物
發佈日期:2024/02/13
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過年水果買太多吃不完「放冷藏or常溫」？專家解答 紙+塑膠袋包裹不易壞
這情景是不是常在你家出現──週末赴大賣場水果大採購，回家後就一股腦地全部塞冰箱，還要三不五時把冰箱中一些發爛、發霉的水果清出來，不僅浪費金錢也浪費食物……。「水果保存」看似簡單，但如果想要吃到新鮮又風味良好的水果，你一定要學會如何正確保存。
發佈日期:2024/02/12
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臉沒洗乾淨，擦再多再貴的保養品都沒用，正確洗臉10步驟
肌膚可以分成5種膚質，包括油性肌、中性肌、乾性肌、混合肌與敏感肌，洗臉時應根據自己的膚質，選擇適合的洗臉產品，並調整洗臉的次數
發佈日期:2024/02/12
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過年狂吃、久坐很容易爆血管！醫嚴厲警告：恐數小時內奪命 快做「1運動」幫血管回春
年節期間本是家人團聚、久別重逢的溫馨時刻；而連日低溫卻也帶走不少寶貴的生命，造成天人永隔的悲劇。/潮健康
發佈日期:2024/02/12
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春節期間急診比平日多2、3倍，急診室最常見6病症，急診醫提醒假期間要運動，避免熬夜、過勞
歡度年節喜慶時光時也務必要注意自身健康狀況，保持充足的休息和適度的運動，避免長時間熬夜和過度疲勞，以確保身體和精神的健康。
發佈日期:2024/02/12
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