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腰痠背痛「這4種時候」千萬別推拿！醫嚴厲警告 小心愈按愈痛
相信有許多人在全身腰痠背痛、虛累累的時候，喜歡去給人「鬆」一下，感覺所有緊繃都被好好鬆開了！
發佈日期:2024/02/03
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偏頭痛到想吐！醫認證「預防5關鍵」：優酪乳、起司少碰 天冷1飲品別忘記喝
雖然目前針對偏頭痛的生理機轉尚未不明，不過如果我們想要從日常生活中預防偏頭痛，該怎麼做呢？
發佈日期:2024/02/03
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年後會增胖2KG！營養師親授「3個小秘訣」讓體重穩穩的 1零食以為健康卻是陷阱
農曆新春將至，正是團圓聚餐的好時機，然而根據國健署調查發現，3-5成的民眾在過年期間會攝取比平常更多的食物及零食點心，在農曆假期過後，體重平均增加2公斤。
發佈日期:2024/02/03
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酒後必做「7件事」舒緩不適！醫推：吃頓豐盛早餐 按4處也有助解酒
有些不擅長喝酒的朋友，都會想到自己「不得不喝酒，卻又容易不舒服」的擔憂與困擾，所以在此提供大家一些飲酒建議，讓大家參考注意。
發佈日期:2024/02/02
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吃佛跳牆、砂鍋魚頭注意！醫列「慢性病友過年6點飲食須知」 冬粉、糯米恐影響血糖
農曆年節將至，在歡慶享受應景美食與團聚的同時，每個人都想希望能夠健康過好年，尤其是有高風險的慢性病病友與長者。
發佈日期:2024/02/02
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想大吃年菜又怕胖？ 醫推爆「佛系6吃法」降低痛苦指數：飯跟蔬菜要一樣多
歲末年終之際，農曆春節即將到來，無論圍爐火鍋還是滿桌年菜佳餚，經常讓人大快朵頤之後又擔心體重失控的糾結心情，該怎麼辦呢？
發佈日期:2024/02/02
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失智症名醫曹汶龍分享照顧失智母親的快樂秘訣，照護失智家人不用悲情，把爸媽當孩子顧，圓滿長輩一生
照顧失智症患者是一條漫漫長路，不只是因為失智症的發病時間可以長達8到10年，患者行動不便時要照顧他的生活起居，患者可能出現的健忘、妄想
發佈日期:2024/02/02
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