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高膽固醇瘦子如何降低血脂?還需要減重嗎?醫師盤點3方法
一般人的印象中，瘦子不會有高膽固醇風險，而吃素、自己煮食，也都可避免膽固醇上身，甚至以為選健康零食，就不會攝取過多熱量
發佈日期:2024/08/16
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不要再洗錯了，這樣洗下去，臉要爛掉了!!4個洗臉迷思，臉部要定期去角質才健康?
許多人喜歡清潔時順便去角質，覺得這是清潔的一部分，或者每週定期去角質。事實上，過度去角質會增加皮膚的刺激，讓皮膚出現白白的屑屑
發佈日期:2024/08/16
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沒地震卻感覺一直搖，內心充斥不安、焦慮甚至晚上睡不好，若是影響到1功能，趕緊去身心科尋求幫助
發生這類心理創傷之後，人體有幾種不同的反應，首先可能會有焦慮、心情不好，甚至變得憂鬱等狀況發生。
發佈日期:2024/08/15
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最新國際公共衛生緊急事件!!WHO宣布M痘疫情，這波感染者多為年輕成人、小孩，1關鍵是預防最有效方法
鑑於此波疫情已出現跨國傳播且致死率較高，且當地資源匱乏，無法進行系統性監測，決議宣告此次疫情成立「國際關注公共衛生緊急事件(PHEIC)」
發佈日期:2024/08/15
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台灣出現鐵氟龍流感?會造成人傳人、引發大流行嗎?疾管署給答案
不沾鍋鍋內塗有一層聚四氟乙烯(PTFE) 的塗料，俗稱「鐵氟龍(Teflon)」，具有耐高低溫(-190~260℃ )、耐蝕性( 抗酸抗鹼) 等性能。
發佈日期:2024/08/15
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麵包「3時間吃」很難胖！餐前入列 但最好挑這1種麵包吃會更好
麵包的熱量和碳水化合物含量較高，如何在適當的時間點吃麵包，才能既滿足口腹之欲，又避免體重增加呢？
發佈日期:2024/08/14
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「7個你以為囤積脂肪的食物」其實反助瘦肚子！ 巧克力、全脂乳製品上榜
消除腹部脂肪是許多人關注的目標，而有些食物雖然常被誤認為會導致脂肪堆積，但實際上它們有助於減少腹部脂肪。
發佈日期:2024/08/14
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